So, if you have been studying or wo

So, if you have been studying or working hard in the morning, do not be too hard on yourself if you fancy closing your eyes for a while.
One school of thought is that sleep aids our memories by refreshing and reorganising them without interfering with our waking thoughts. Evidence comes from several studies using methods that record the brain directly. For instance, when rats were trained to find their way around a maze, their brains produced the same activity patterns during sleep as when they had carried out the task – suggesting that the brain was reconstructing the experience.

Результаты (русский) 1:

Таким образом если вы были изучать или работаем в утром, не быть слишком суровым к себе если вы представляете, закрывая глаза на некоторое время.Одна школа мысли является, что сна СПИД наши воспоминания, освежающий и реорганизации их без вмешательства с нашей бодрствования мысли. Доказательств приходит от нескольких исследований с использованием методов, которые записи мозга напрямую. Например когда крысы были обучены найти свой путь вокруг лабиринта, их мозги производили те же модели деятельности во время сна как когда они провели задачу – о том, что мозг было реконструировать опыт.

Результаты (русский) 2:

Так что, если вы были учиться или работать тяжело по утрам, не слишком сильно на себя, если вы представляете себе, закрыв глаза на некоторое время.
Одна школа мысли, что сон помогает нашим воспоминания, обновления и реорганизации их, не мешая с нашим пробуждения мысли. Доказательства поступает из нескольких исследований с использованием методов, которые регистрируют мозг напрямую. Например, когда крысы были обучены, чтобы найти свой ​​путь вокруг лабиринта, их мозги производится той же модели активности во время сна, как, когда они провели задачу - предполагая, что мозг реконструкции опыт.

Результаты (русский) 3:

так что, если вы учились или работали с утра, не сердитесь на себя, если хочешь закрыть глаза на какое - то время.
одна школа мысли состоит в том, что спать спида наши воспоминания путем обновления и реорганизацию их без вмешательства с нашей пробуждение мысли.улики из нескольких исследований с использованием методов, которые непосредственно в мозг.например,