(1---)Perhaps you do badly in exams

(1---)

Perhaps you do badly in exams because you can’t recall facts and figures or words and structures in a foreign language. Are you always losing things or forgetting the books you need for school that day? Relax! Help is close at hand. There’s a tremendous range of methods to boost your memory.

(2---)

Your memory is like a brilliant, but unreliable computer storing a vast amount of information. In fact the memory’ capacity is theoretically unlimited. The brain can record more than 86 billion bits of information every day and our memories can probably hold 100 trillion bits in a lifetime.

(3---)

Nevertheless only about 20 per cent of our daily experience is registered, and of that only a tiny proportion is loaded into long tern memory. Most of the images and ideas that pass through our minds during a day are held for only 25 to 30 seconds. This is just long enough for us to be able to keep the words of a sentence in our head as we read it so we understand its meaning.

(4---)

Normal, healthy people can improve their memories very easily. First of all learn to relax if you’re trying to memorize something. You may miss important items if your mind is on something else or if you weren’t paying attention because of anxiety – you retain information best when you are alert and concentrating. If you’re having trouble concentrating, increase the flow of oxygenated blood to the brain. Despite its small size the brain uses 20 per cent of the body’s oxygen requirement. So try to combine study with exercise, particularly the kind of exercise that gets you breathing faster. Keep your mind fit as well as your body by doing mental workouts. Crosswords, Scrabble and quizzes all help to keep the mind in shape.

(5---)

You can also train your memory in certain ways. The ancient Greeks invented memory systems called mnemonics, and they still work today. Most systems involve associating the things you want to remember with something you already have safely stored in your head, and the most effective systems make use of visual imagery, smell, touch and sound. If you want to remember someone’s name, try to find something distinctive about their hair, nose or eyes to associate with the name, e.g. Jane’s wearing jewellery, Tim’s tall or Bill’s got a beard. If you want to remember numbers try to make associations between numbers in sequence – think of people’s ages, special dates, whether they’re odd or even.

Результаты (русский) 1:

(1---)Возможно вы плохо делать в экзамены, потому что вы не можете вспомнить факты и цифры или слова и структур на иностранном языке. Вы всегда потери вещей или забывая книги необходимо для школы в тот день? Расслабьтесь! Помощь будет под рукой. Существует огромный спектр способов увеличить вашу память.(2---)Ваша память, как блестящий, но ненадежный компьютер, хранить огромное количество информации. В самом деле памяти ' способности теоретически неограничен. Мозг может записывать более чем 86 млрд бит информации каждый день, и вероятно нашей памяти вмещает 100 триллионов бит в жизни.(3---)Тем не менее лишь около 20 процентов нашего ежедневного опыта регистрируется, и что лишь незначительная загружается в память длинные ТЕАС. Большинство изображений и идеи, которые проходят через наши умы в течение дня проводятся лишь 25-30 секунд. Это достаточно долго, для нас иметь возможность сохранить слова приговора в нашей голове, как мы читаем, чтобы мы понять его смысл.(4---)Нормальный, здоровые люди могут улучшить свои воспоминания очень легко. В первую очередь научиться отдохнуть, если вы пытаетесь запомнить что-то. Вы можете пропустить важные элементы, если ваш разум на что-то еще, или если вы не обращали внимания из-за беспокойства – вы сохранять информацию лучше всего, когда вы оповещения и концентрации. Если у вас возникли проблемы с концентрацией внимания, увеличения потока кислородом крови к мозгу. Несмотря на свои небольшие размеры мозг использует 20 процентов требование кислорода в организме. Поэтому постарайтесь совместить изучение с помощью упражнений, особенно вид физических упражнений, что получает вам дышать быстрее. Держите ваш ум, подходят, а также ваше тело, делая психического тренировок. Кроссворды, эрудит и викторины, все помогают держать ум в форме.(5---)Вы можете также поезд памяти определенным образом. Древние греки изобрели систем памяти называется мнемоники, и они по-прежнему работают сегодня. Большинство систем связаны с связывая вещи вы хотите запомнить с чем-то вы уже безопасно храниться в вашей голове, и сделать наиболее эффективных систем использования визуальных изображений, запах, прикосновение и звук. Если вы хотите вспомнить имя кого-то, попытаться найти что-то отличительной чертой их волосы, нос или глаза, чтобы связать с именем, например Джейн носить ювелирные изделия, Тима высотой или Билл получил бороду. Если вы хотите, чтобы помнить, что цифры пытаются сделать связи между чисел в последовательности – думаю людей возрастов, особые даты, ли они четным или нечетным.

Результаты (русский) 2:

(1 ---) Возможно вы плохо на экзаменах, потому что вы не можете вспомнить факты и цифры или слова и структуры на иностранном языке. Вы всегда теряете вещи или забыть книги, необходимые для школы в тот день? Расслабьтесь! Помощь под рукой. Там в огромном диапазоне методов для повышения вашей памяти. (2 ---) Ваша память, как блестящий, но ненадежный компьютер хранящем огромный объем информации. На самом деле «емкость памяти теоретически не ограничено. Мозг можно записать более 86 миллиардов бит информации каждый день, и наши воспоминания, вероятно, может держать 100 триллионов бит в жизни. (3 ---) Тем не менее только около 20 процентов нашего повседневного опыта зарегистрирован, и что только незначительная часть загружается в долгую память крачек. Большинство образов и идей, которые проходят через наши умы в течение дня проводятся только для 25 до 30 секунд. Это просто достаточно долго для нас, чтобы быть в состоянии держать слова в предложении в нашей голове, когда мы читаем это, поэтому мы понимаем его значение. (4 ---) Нормальный, здоровый человек может улучшить свою память очень легко. Прежде всего научиться расслабляться, если вы пытаетесь запоминать что-то. Вы можете пропустить важные детали если ваш ум на чем-то другом, или если вы не обращали внимание из-за беспокойства - вы сохраняете информацию лучше всего, когда вы бдительны и концентрирования. Если у вас возникли проблемы с концентрацией внимания, увеличить поток кислородом крови к мозгу. Несмотря на свой ​​небольшой размер, что мозг использует 20 процентов потребления кислорода в организме. Поэтому постарайтесь, чтобы совмещать учебу с помощью упражнений, в частности от вида упражнений, которые получает вас дышать быстрее. Держать свой ​​ум посадку, а также ваше тело, делая умственные тренировки. Кроссворды, Эрудит и викторины все помогают сохранять ум в форме. (5 ---) Вы также можете тренировать свою память определенным образом. Древние греки изобрели системы памяти называемые Мнемоника, и они все еще ​​работают сегодня. Большинство систем включают связывая вещи, которые вы хотите запомнить что-то вы уже надежно хранится в вашей голове, и наиболее эффективные системы используют визуальные образы, обоняния, осязания и звука. Если вы хотите запомнить чье-то имя, попробуйте найти что-то отличительное об их волос, носа или глаз, чтобы связать с именем, например, носить ювелирные изделия Джейн, Тима высокий или Билл получил бороду. Если вы хотите запомнить число попытаться сделать ассоциации между числами в последовательности - думать о возрасте людей, особые даты, являются ли они четным или нечетным.