Vitamins are a group of organic sub

Vitamins are a group of organic substances required in our diets in small amounts for growth and nutrition. They are usually found in foodstuffs or taken as supplements. The word vitamin was formed from the Latin word " vita " ( " life " ) and the Greek word " amine " ,because 19th century scientists believed that they were formed only from amino acids.Vitamins are essential aids in many body processes, converting food the energy, building and maintainingcells, and other functions.Scientists have discovered fourteen kinds of vitamins. They are known as vitamins A, the B group, C, D, E and K. If we do not get enough of the vitamins we need in our food, we may develop a number of diseases.Here are the main types of vitawins:Vitamin A helps prevent skin and other tissues from becoming dry. It is also need to make a light-senitive substance in the eyes. People who do nt get enough vitamin A cannot see well in darkness. Their eyes may get dry. This can ressult in infections and lead to blindness.Vitamin A is found in fish liver oil. It also is in the yellow part of eggs. Sweet potatoes, carrots and other darkly colored fruits and vegetables contain substances that the body can change into Vitamin A.Vitamin B1 is also called thiamine. Thiamine changes starchy foods into energy.It also helps the heart and nervous system work well. Without it, we would be weak and would not grow. We also from rice thiamine is found in beans, peas, nuts,meat and fish.Another vitamin is B3 which is also called niacin. It helps cells use food energy. It also prevent pellagra - a disease that causes weakness, reddish skin and stomach problems. Niacin is found in meat,fish and green vegetables.Vitamin B12 helps produce red blood cells. It is found naturally in foods such as eggs, meat, fish and milk products.It also helps babies of pregnant mothers before they are born. Vitamin B12 is found in green leafy vegetables and other foods and citrus fruits.Vitamin C is needed for strong bones and teeth, and for healthy blood. It also helps wounds heal quiclky. Because our body stores liitle vitamin C we must get it every day in foods such as citrus fruits, tomatoes and cabbage.Vitamin D helps make calcium in the blood. Calcium is need for nerve and muscle cells to work normally. It also is needed to build strong bones. Ultraviolet light from the sun changes a substance in the skin into Vitamin D. Vitamin K is needed for healthy blood. It thickens the blood around a cut to stop bleeding. Bacteria in the intestines normally produce vitamin K. It can also be found in pork products, lier and in vegetables like cabbage, and spinach.

Результаты (русский) 1:

Витамины представляют собой группу органических веществ , необходимых в нашем рационе в небольших количествах для роста и питания. Они обычно находятся в пищевых продуктах или принимать в качестве пищевых добавок.

Витаминный слово было образовано от латинского слова «вита» ( «жизнь») и греческого слова «амин», потому что ученые девятнадцатого века считали , что они образуются только из аминокислот.

Витамины необходимы средства во многих процессах организма, преобразующие энергию пищи, строительство и maintainingcells, и другие функции.

Ученые обнаружили четырнадцать видов витаминов. Они известны как витамины А, группы В , С, D, E и K. Если мы не получаем достаточного количества витаминов нам нужно в нашей пище, мы можем разработать ряд заболеваний.

Вот основные типы vitawins:

Витамин А помогает предотвратить кожу и другие ткани , стать сухой. Также необходимо сделать легкий-senitive вещества в глаза. Люди , которые нт получают достаточное количество витамина А , не могут хорошо видеть в темноте. Их глаза могут получить сухой. Это может ressult инфекций и привести к слепоте.

Витамин А содержится в рыбьем жире. Он также находится в желтой части яйца. Сладкий картофель, морковь и другие загадочно цветные фрукты и овощи содержат вещества , которые организм может изменить в витамин А.

Витамин B1 также называется тиамин. Тиамин изменения мучного в energy.It также помогает сердцу и нервной работы системы хорошо. Без него мы бы слабыми и не будут расти. Мы также из риса тиамина содержится в фасоли, гороха, орехов, мяса и рыбы.

Еще один витамин B3 , который также называется ниацин. Он помогает клеткам использовать энергию пищи. Он также предотвратить пеллагра - заболевание , которое вызывает слабость, красновато кожи и желудка проблем. Ниацин содержится в мясе, рыбе и зеленых овощах.

Витамин В12 способствует выработке красных кровяных клеток. Это , естественно , в таких продуктах, как яйца, мясо, рыба и молоко products.It также помогает младенцам беременных женщин , прежде чем они родились. Витамин В12 содержится в зеленых листовых овощах и других продуктах питания и цитрусовых.

Витамин С необходим для крепких костей и зубов, а также для здоровой крови. Это также помогает заживлению ран quiclky. Потому что наши магазины тела liitle витамин С , мы должны получить его каждый день в таких продуктах, как цитрусовые, помидоры и капуста.

Витамин D помогает сделать кальций в крови. Кальций нужен для нервных и мышечных клеток , чтобы нормально работать. Он также необходим для построения крепких костей. Ультрафиолетовый свет от солнца изменяет вещество в коже в витамин D.

Витамин K необходим для здоровья крови. Он сгущает кровь вокруг разреза , чтобы остановить кровотечение. Бактерии в кишечнике обычно производят витамин K. Она также может быть найдена в продуктах из свинины, Лир и в овощах , таких как капуста и шпинат.

Результаты (русский) 2:

Витамины представляют собой группу органических веществ, необходимых в нашем рационе в небольших количествах для роста и питания. Они, как правило, находятся в пищевых продуктах или приняты в качестве добавки.

Слово витамин образовалось из латинского слова «вита» («жизнь» и греческого слова «амин» (amine) и греческого слова «амин», потому что ученые XIX века считали, что они образуются только из аминокислот.

Витамины являются незаменимыми средствами во многих процессах организма, преобразования пищи энергии, строительство и поддержаниеклетов, и другие функции.

Ученые обнаружили четырнадцать видов витаминов. Они известны как витамины А, группа В, С, D, Е и К. Если мы не получаем достаточное количество витаминов, которые нам нужны в нашей пище, у нас может развиться ряд заболеваний.

Вот основные виды vitawins:

Витамин А помогает предотвратить высыхание кожи и других тканей. Также необходимо сделать светочувствительное вещество в глазах. Люди, которые делают nt получить достаточно витамина А не может хорошо видеть в темноте. Их глаза могут высохнуть. Это может привести к инфекциям и к слепоте.

Витамин А содержится в рыбьем печеночном масле. Он также находится в желтой части яиц. Сладкий картофель, морковь и другие темно-цветные фрукты и овощи содержат вещества, которые организм может превратить в витамин А.

Витамин B1 также называется тиамином. Тиамин изменяет крахмалистые продукты в энергию. Это также помогает сердцу и нервной системе хорошо работать. Без этого мы были бы слабы и не росли бы. Мы также из риса тиамин содержится в фасоли, горох, орехи, мясо и рыбу.

Другой витамин B3, который также называется ниацин. Это помогает клеткам использовать пищевую энергию. Он также предотвращает пеллагру - заболевание, которое вызывает слабость, красноватую кожу и проблемы с желудком. Никотиновая железа содержится в мясе, рыбе и зеленых овощах.

Витамин B12 помогает вырабатывать красные кровяные тельца. Он содержится естественным образом в таких продуктах, как яйца, мясо, рыба и молочные продукты. Он также помогает детям беременных матерей, прежде чем они родились. Витамин B12 содержится в зеленых листовых овощах и других продуктах питания и цитрусовых.

Витамин С необходим для крепких костей и зубов, а также для здоровой крови. Он также помогает раны залечить quiclky. Потому что наше тело хранит лийтл витамина С мы должны получить его каждый день в таких продуктах, как цитрусовые, помидоры и капуста.

Витамин D помогает сделать кальций в крови. Кальций является необходимым для нервных и мышечных клеток, чтобы нормально работать. Это также необходимо для создания крепких костей. Ультрафиолетовый свет от солнца изменяет вещество в коже в витамин D.

Витамин K необходим для здоровой крови. Он утолщает кровь вокруг разреза, чтобы остановить кровотечение. Бактерии в кишечнике обычно вырабатывают витамин К. Он также может быть найден в продуктах из свинины, лир и в овощах, как капуста, и шпинат.

Результаты (русский) 3:

Витамины - это набор органических веществ, которые требуют небольшого роста и питания в нашей рационе.Они обычно присутствуют в продуктах питания или принимаются в качестве добавок.
слово витамин состоит из латинского слова vita ("жизнь") и греческого слова "Амин", поскольку ученые XIX века считали, что они были созданы только аминокислотой.
Витамины необходимы для многих физических процессов, таких, как преобразование энергии питания, создание и поддержание клеток и другие функции.
ученые обнаружили 14 витаминов.Они называются витаминами A, B, C, D, E и K. если мы не получим достаточного количества витаминов в пищу, мы можем заразиться некоторыми заболеваниями.
вот основные типы вививисов:
витамин а помогает предотвратить высыхание кожи и других тканей.Ему также нужно сделать фотоматериал в глазах.люди, не имеющие достаточно витамина А, не могут видеть его в темноте.их глаза могут высохнуть.Это может вызвать инфекцию и вызвать слепоту.
витамин а присутствует в рыбьем жире.Оно также в желтой части яйца.картофель, морковь и другие темные фрукты и овощи могут быть преобразованы в витамин а.
витамин в1 также известен как тиамин.тиамин способен преобразовывать крахмальную пищу в энергию, а также помогает нормальному функционированию сердца и нервной системы.без него мы станем слабыми и не сможем расти.из риса мы также обнаружили присутствие тиамина в бобах, горохе, орехах, мясо и рыбе.
другой витамин - В3, также известный как никотиновая кислота.Это помогает клеткам использовать пищевую энергию.Она также может предотвратить пеллагру - болезнь, которая вызывает слабость, покраснение кожи и проблемы в желудке.никотиновая кислота присутствует в мясе, рыбе и зелёных овощах.
витамин В12 помогает создавать красные клетки.Она естественным образом присутствует в таких продуктах питания, как яйца, мясо, рыба и молочные продукты, а также оказывает помощь до рождения ребенка беременной матери.витамин В12 содержится в зеленых листьях, других продуктах питания и цитрусовых фруктах.
витамин с необходим для укрепления костей, зубов и здоровой крови.Это также поможет быстро залечить раны.Поскольку наши тела хранят большое количество витамина с, мы должны каждый день получать такие продукты, как цитрусовые фрукты, помидоры и капуста.
витамин D способствует образованию кальция в крови.кальций необходим для нормальной работы нервных и мышечных клеток.нужно также построить сильные кости.ультрафиолетовые лучи от солнца преобразуют вещество в кожу в витамин D.
здоровой крови нужен витамин к.Оно сгущает кровь вокруг раны, чтобы остановить кровотечение.бактерии в кишечнике обычно производят витамин к, который также присутствует в продуктах свинины, печени и овощах, таких, как капуста и шпинат.