Most teens need about 8 to 9 hours

Most teens need about 8 to 9 hours of sleep each night.This is necessary for anyone who wants to do well in exams or play sport and don't feel exhausted afterwards.However,many teens usually go to bed late.This may be because the hormone that regulates sleep appears later at night d uring a young person's teenage years.

Результаты (русский) 1:

Большинство подростков нуждаются около 8 до 9 часов сна каждую ночь. Это необходимо, для тех, кто хочет хорошо на экзаменах или играть спорт и не чувствовать себя исчерпал после этого. Тем не менее многие подростки обычно ложиться спать поздно. Это может быть потому, что гормон, который регулирует сон появляется позже ночью d Уринг молодого человека подростковых лет.

Результаты (русский) 2:

Большинство подростков потребуется около 8 до 9 часов сна каждую night.This необходимо для тех, кто хочет преуспеть в экзаменах или заниматься спортом и не чувствовать себя исчерпала afterwards.However, многие подростки, как правило, ложатся спать late.This может быть потому, что гормон, который регулирует сон появляется позже ночью йти подросткового возраста молодого человека.

Результаты (русский) 3:

большинство подростков, нужно около 8 - 9 часов сна каждую ночь. это важно для тех, кто хочет сделать хорошо экзаменов или спортом и не устал после. однако многие подростки, как правило, ложиться спать поздно. это может быть потому, что гормон, который регулирует сон, как представляется, позже ночью d uring молодого человека в подростковом возрасте.