Foods are substances which when tak

Foods are substances which when taken into the body yield energy on oxidation, build new tissue, repair old tissue and play an essential role in growth and nutrition. We know the oxidation of foods produces heat thus maintaining the body temperature and providing kinetic energy for work. Supplying bodily heat and energy and leaving waste materials behind the food is «burned up» in combination with the oxygen to be furnished by the air we breathe.

Scientists have studied the problem of food classification for many years. Foods are to be divided into two general classes. These are inorganic and organic foods. The former class includes inorganic salts and water. The latter class includes carbohydrates, fats and proteins. There are accessory foodstuffs called vitamins which are essential to growth and freedom from deficiency diseases. The overall composition of the body is about 59 per cent water, 18 per cent protein, 18 per cent fat and 4.3 per cent minerals. At any time there is less than 1 per cent carbohydrate in the make-up of the body.

These substances which make up the body are not distributed equally in all organs. For example, the percentage of water varies from 90-92 per cent in blood plasma to 72-78 per cent in muscles, 45 per cent in bone, and only 5 per cent in tooth enamel. Proteins are found most abundantly in muscles. Fat is concentrated in the adipose (fat) cells under the skin and around the intestines. Carbohydrates are found mainly in the liver, muscles and blood. Carbohydrates are known as the chief source of energy. The absence of carbohydrates upsets the fat and protein metabolism. As for the minerals, high levels of calcium and phosphorus form part of the bones and teeth, sodium and chloride are found mainly in the body fluids (blood plasma and lymph), potassium is the main mineral in mus- cles, iron is essential to red blood cells, and magnesium is found throughout the body. These are the main minerals to be supplied to the body as food but many other minerals are essential to the human body in proportionally smaller amounts. They too must be ingested with our food. Other types of food (vitamins) needed in very small amounts for various functions of the body are essential.

You determine how you will feel throughout each day by the type of breakfast you eat. Your breakfast establishes how readily your body can produce energy that day or, more specifically, the amount of sugar in your blood. Your energy production, which corresponds to the quantity of sugar available, determines how you think, act and feel. Energy is produced in your body when sugar alone or sugar and fat together are burned (oxidized).

It should be noted, sixty more nutrients are needed to build health. For example, cheese is an excellent source of protein but is largely lacking in carbohydrate. Black currants provide a rich source of ascorbic acid though they make little contribution to the calorie intake of the body. Milk we usually use is regarded as the most excellent food, for it contains much protein but little sugar.

Therefore, it is neccessary to select a well balanced diet containing all the essential nutritional substances to maintain health and to prevent illness.

Результаты (русский) 1:

Продукты являются веществами, которые при принятых в энергию тела доходность на окисление, создания новой ткани, ремонт старой ткани и играют важную роль в процессе роста и питания. Мы знаем, что окисление продуктов производит тепло, таким образом, поддержание температуры тела и обеспечивая кинетической энергии для работы. Поставки телесного тепла и энергии и оставляя отходы за еда является «сжег» в сочетании с кислородом к меблировке в воздухе, которым мы дышим.Ученые изучили проблемы классификации продуктов питания на протяжении многих лет. Продукты должны быть разделены на два общих классов. Это неорганических и органических продуктов. Первый класс включает в себя неорганические соли и воды. Последний класс включает в себя углеводы, жиры и белки. Есть аксессуар пищевых продуктов под названием витамины, которые необходимы для роста и свободу от заболеваний. Общий состав тела — о 59% воды, 18% белка, 18 процентов жира и 4,3% минералов. В любое время, существует меньше, чем 1 процент углеводов в составе тела.Эти вещества, которые составляют тело не распространяется одинаково во всех органах. Например процент воды варьируется от 90-92% в плазме крови до 72-78% в мышцах, 45 процентов в кости, и лишь 5 процентов в зубной эмали. Белки наиболее обильно встречаются в мышцах. Жир сконцентрирован в жировых клетках (fat) под кожей и вокруг кишечника. Углеводы находятся главным образом в печени, мышцах и крови. Углеводы известны как главный источник энергии. Отсутствие углеводов нарушает метаболизм жиров и белков. Что касается минералов, высокий уровень кальция и фосфора являются частью костей и зубов, натрия и хлора находятся главным образом в жидкостях организма (плазмы крови и лимфы), калия – главный минерал в mus-cles, железа имеет важное значение для красных кровяных клеток, и магния встречается по всему телу. Эти основные минералы поставляться к телу как еда, но многие другие минералы имеют важное значение для человеческого тела в пропорционально меньших количествах. Они тоже должны быть ingested с нашей едой. Необходимы другие виды продуктов питания (витамины), необходимых в очень небольших количествах для различных функций организма.Вы определяете, как вы будете чувствовать себя в течение каждого дня по типу завтрак вы едите. Ваш завтрак устанавливает, как легко ваш организм может производить энергию в этот день или, точнее, количество сахара в вашей крови. Ваше производство энергии, что соответствует количество сахара доступны, определяет, как вы думаете, действовать и чувствовать. Энергия производится в вашем теле, когда сахара в одиночку или сахара и жиров вместе сжигаются (окисляется).Следует отметить, что шестьдесят более питательные вещества необходимы для построения здоровья. К примеру сыр является отличным источником белка, но во многом хватает углеводов. Черная смородина предоставляют богатый источник аскорбиновой кислоты, хотя они делают маленький вклад потребления калорий тела. Молоко, мы обычно используем рассматривается как самое превосходное питание, поскольку он содержит много белка, но мало сахара.Таким образом необходимо выбрать хорошо сбалансированная диета содержит все основные питательные вещества для поддержания здоровья и предотвращения болезни.

Результаты (русский) 2:

Продукты вещества, которые при приеме в энергетический выход тела на окисление, строить новые ткани, ремонт старой ткани и играют важную роль в росте и питании. Мы знаем, окислении продуктов производит тепло, таким образом, поддерживая температуру тела и обеспечивая кинетическую энергию для работы. Поставка телесных тепла и энергии и оставляя отходов за питание «сгорел» в сочетании с кислородом, представляемые в воздухе, которым мы дышим. Ученые изучили проблему классификации пищевых продуктов на протяжении многих лет. Продукты, должны быть разделены на два основных класса. Они являются неорганические и органические продукты. Первый класс включает неорганические соли и воды. Последний класс включает в себя углеводы, жиры и белки. Есть аксессуаров продукты питания называемые витамины, которые необходимы для роста и свободу от болезней, связанных с недостаточностью. Общий состав тела около 59 процентов воды, 18 процентов белка, 18 процентов жира и 4,3 процента минералов. В любое время есть меньше, чем на 1 процент углеводов в макияже тела. Эти вещества, которые составляют тело не распределяется равномерно во всех органах. Например, процентное содержание воды колеблется от зубной эмали 90-92 процентов в плазме крови на 72-78 процентов в мышцах, 45 процентов в кости, и только 5 процентов. Белки находятся наиболее обильно в мышцах. Жир сосредоточены в жировой (жир) клеток под кожей и вокруг кишечника. Углеводы содержатся в основном в печени, мышцах и крови. Углеводы, как известно, в качестве главного источника энергии. Отсутствие углеводов нарушает жировой и белковый обмен веществ. Что касается минералов, высокий уровень кальция и формы фосфора части костей и зубов, натрий и хлорид находятся в основном в жидкостях организма (плазме крови и лимфы), калий является основным минералом в мышцах, железо имеет важное значение для красные кровяные клетки, и магния находится по всему телу. Таковы основные минералы, которые будут поставлены к телу в качестве пищи, но и многие другие минералы необходимы для человеческого организма в пропорционально меньших количествах. Они тоже должны поступать в организм с нашей пищи. Другие виды пищи (витамины), которые необходимы в очень малых количествах для различных функций организма имеют важное значение. Вы определите, как вы будете чувствовать себя в течение каждого дня по типу завтрак вы едите. Ваш завтрак устанавливает, насколько легко ваше тело может производить энергию в этот день или, более конкретно, количество сахара в крови. Ваше производство энергии, что соответствует количеству сахара доступной, определяет как вы думаете, действовать и чувствовать. Энергия вырабатывается в организме, когда одна сахара или сахара и жира вместе сгорают (окисляются). Следует отметить, что более шестьдесят питательные вещества, необходимые для создания здоровья. Например, сыр отличный источник белка, но в значительной степени не хватает углеводов. Черная смородина являются богатым источником аскорбиновой кислоты, хотя они делают небольшой вклад в потребление калорий в организме. Молоко мы обычно используем рассматривается как наиболее превосходной едой, так как содержит много белка, но мало сахара. Таким образом, это необходимому, чтобы выбрать хорошо сбалансированный рацион питания, содержащий все основные питательные вещества для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.

Результаты (русский) 3:

Продуктов, вещества, которые при в организм ресурс энергии на отсутствие следов окисления, создания новых тканей, ремонт старой ткани и играют важную роль в обеспечении роста и питания. Мы знаем, что окисление продуктов вырабатывает тепло поддержание температуры тела и кинетической энергии для работы.Предоставление телесных повреждений тепла и энергии и оставляя отходов за питание - это "сгорел" в сочетании с кислородом, представляемая воздуха, которым мы дышим.ветровому ученые изучили проблему продовольственной классификации на многие годы. Продукты питания могут быть разделена на две основные категории. Эти неорганические и органические продукты. Бывшего класса включает неорганических солей и воды.Последний класс содержит углеводы, жиры и белки. Имеется дополнительное оборудование пищевых продуктов под названием витаминов, жизненно необходимые для роста и свободу от заболеваний. Общего состава органа является 59 процентов воды, а 18 процентов - белка, 18 процентов жира и 4,3 процента добычи полезных ископаемых. В любой момент времени - меньше, чем 1 процентов количество углеводов в составе органа.

Эти вещества, которые составляют орган не распространяются в равной мере всех органов. Например, доля воды колеблется от 90-92 процентов в плазмы крови на пункты 72-78 процентов в мышцы, 45 процентов в кости, и лишь 5 процентов в зубы. Белки, обнаружил, что в большинстве случаев совершенно в мышцах. Жир сосредоточены в жировой ткани (FAT) клетки под кожу и вокруг кишечника.Углеводы являются в основном в печени, мышцах и крови. Углеводы являются известные в качестве главного источника энергии. Отсутствие углеводов мешает жир и белок клеточного метаболизма. В качестве полезных ископаемых, высокого уровня кальция и фосфора являются частью костей и зубов, натрия хлорид, главным образом в биологических жидкостей (плазмы крови и лимфатической),Калий является основным минеральным в мобильные станции- Кле д, утюг имеет важное значение для красные кровяные тельца, и магний находится всего тела. Таковы основные минералы для корпуса, продовольствия, но во многих других полезных ископаемых имеют важное значение для человеческого тела в пропорционально меньшее количество. Они также должны быть заглатывании с наших продуктов.Другие виды продуктов (витамины), необходимых в очень малых количествах для различных функций тела.ветровому вам определить, как вы будете чувствовать себя во всем каждый день по тип завтрака вы едите. Ваш завтрак определяет, как легко ваше тело может производить энергию, день или, более конкретно, количество сахара в крови. Вашего производства,Соответствующее количество сахара, определяет, как вы думаете, действовать и ощущение. Энергии производится в тела в случае, если только сахара и сахара и жира вместе сжигаются (окисленного) .ветровому следует, шестьдесят больше питательных веществ для того, чтобы укрепить здоровье. Например, сыр является отличным источником белка но в основном не хватает количество углеводов.Черную смородину это богатый источник аскорбиновая кислота) несмотря на то, что они мало вклад в калорий. Молоко мы обычно используют рассматривается как наиболее еда отличная, в нем содержится много белка но мало сахара.ветровому таким образом, необходимо выбрать хорошо сбалансированный рацион содержащие всех основных питательных веществ для поддержания здоровья и предотвращения болезни.