Owls are nocturnal creatures. They

Owls are nocturnal creatures. They are wide awake at night and they sleep during the day. If this sounds like bliss to you, then, like about 20 percent of the population who find themselves most active at around 9 pm, you may fall into the same category as our feathered friend. Night owls often have difficulty waking up in the morning, and like to be up late at night. Studies of animal behavior indicate that being a night owl may actually be built into some people`s genes. This would explain why those late-to-bed, late-to-rise people find it so difficult to change their behavior.
The trouble for night owls is that they just have to be at places such as work and school far too early. This is when the alarm clock becomes the night owl`s most important survival tool. Experts say that one way for a night owl to bear their dependence on their alarm clocks is to sleep with the curtains open. The theory is that if they do so, the morning sunlight will awaken them gently and naturally.
The truth is that, unlike the feathered owl, human owls can`t claim that a nocturnal existence is their natural lifestyle. They are programmed to be at their best during the day. Even if we try to change our schedules and work at night, Mother Nature isn`t fooled. Night is still the time when our body slows down. Night owls simply start and finish a little later than average.

Результаты (русский) 1:

Совы являются ночными существами. Они широко просыпаются ночью, и они спят в течение дня. Если это звучит как блаженство к вам, то, как и около 20 процентов населения, которые оказываются наиболее активными в около 9 вечера, вы может упасть в одну категорию как нашего пернатого друга. Ночные совы часто сталкиваются с трудностями, просыпаться утром и хотел быть поздно ночью. Исследования поведения животных показывают, что будучи Ночной Совы могут фактически быть встроены в гены некоторых людей. Это объясняет, почему те конце кровати, поздний подъем людей найти так трудно изменить свое поведение.Беда для полуночников в том, что они просто должны быть в таких местах, как работа и школа слишком рано. Это когда будильник становится наиболее важным инструментом выживания ночь совы. Эксперты говорят, что один из способов, ночь совы нести их зависимость от их будильники спать с открытым шторы. Теория заключается в том, что если они делают это, Солнечный свет утром разбудит их мягко и естественно.Правда в том, что, в отличие от пернатых Сова человека совы не может утверждать, что ночной образ жизни существование их естественный образ жизни. Они запрограммированы быть в лучшем случае в течение дня. Даже если мы стараемся изменить наши графики и работать в ночное время, мать-природа не одурачить. Ночь это еще время, когда наше тело замедляется. Ночные совы просто начать и закончить немного позже, чем в среднем.

Результаты (русский) 2:

Совы ночными существами. Они широко спать по ночам , и они спят в течение дня. Если это звучит как блаженство для вас, то, как около 20 процентов населения , которые оказываются наиболее активны около 9 часов вечера, вы можете попасть в ту же категорию, что и наш пернатый друг. Полуночники часто испытывают трудности просыпаться утром, и хотели быть поздно ночью. Исследования поведения животных показывают , что , будучи сова может быть на самом деле построен в некоторые гены s людей. Это объясняет , почему бы те поздно к кровати, поздно к росту люди находят это так трудно изменить свое поведение.
Беда для полуночников в том , что они просто должны быть в местах , таких как работа и школа еще слишком рано. Это когда будильник становится на ночь owl`s самый важный инструмент выживания. Эксперты говорят , что один из способов сова нести свою зависимость от их будильники, чтобы спать с открытыми шторами. Теория заключается в том, что если они делают это так, то утренний солнечный свет разбудит их мягко и естественно.
Правда состоит в том, что, в отличие от пернатого совы, человека совы `t утверждают , что ночной образ жизни существование является их естественный образ жизни. Они запрограммированы , чтобы быть в своих лучших проявлениях в течение дня. Даже если мы пытаемся изменить наши графики и работы в ночное время , мать - природа ISN `обманешь. Ночь еще время , когда наше тело замедляется. Полуночники просто начать и закончить немного позже , чем в среднем.

Результаты (русский) 3:

совы - ночные создания.они не спишь ночью они спят днем.если это звучит, как счастье для вас, то, как около 20% населения, которые оказались наиболее активных около 9 вечера, можно отнести к той же категории, как наш пернатый друг.полуночники зачастую трудно вставать по утрам, и хотели бы быть допоздна.исследования поведения животных, свидетельствуют о том, что является совой, действительно может быть построен в некоторых людей ` s генов.это объясняет, почему те, кто поздно спать поздно расти людям так трудно изменить свое поведение.неприятности для полуночников заключается в том, что они просто должны быть в таких местах, как на работе и в школе, слишком рано.это когда будильник становится сова ` s важнее выживания инструмент.эксперты говорят, что одним из способов сова нести свою зависимость от своих будильники, заключается в том, чтобы спать с открытыми шторами.теория заключается в том, что, если они делают это, утреннего света разбудит их нежно и естественно.правда в том, что, в отличие от пернатых сова, прав совы не утверждают, что ночной существования их природного образа жизни.они запрограммированы быть на передовой в течение дня.даже если мы пытаемся изменить наши графики и работу в ночное время, мать - природа - это не удалось.ночь еще не время, когда организм замедляет.полуночники просто начать и закончить чуть позже, чем в среднем.