10 Ways Psychology Can Improve Your

10 Ways Psychology Can Improve Your Life
Do you think that psychology is just for students, academics and therapists? Then think again. Because psychology is both an applied and a theoretical subject, it can be utilized in a number of ways. While research studies aren't exactly light reading material for the average person, the results of these experiments and studies can have important applications in daily life. The following are some of the top 10 practical uses for psychology in everyday life.
1. Get Motivated
Whether your goal is to quit smoking, lose weight or learn a new language, some lessons from psychology offer tips for getting motivated. In order to increase your motivational levels when approaching a task, utilize some of the following tips derived from research in cognitive and educational psychology:
• Introduce new or novel elements to keep your interest high.
• Vary the sequence to help stave off boredom.
• Learn new things that build on your existing knowledge.
• Set clear goals that are directly related to the task.
• Reward yourself for a job well done.
2. Improve Your Leadership Skills
It doesn’t matter if you’re an office manager or a volunteer at a local youth group, having good leadership skills will probably be essential at some point in your life. Not everyone is a born leader, but a few simple tips gleaned from psychological research can help your improve your leadership skills. One of the most famous studies on this topic looked at three distinct leadership styles. Based on the findings of this study and subsequent research, practice some of the following when you are in a leadership position:
• Offer clear guidance, but allow group members to voice opinions.
• Talk about possible solutions to problems with members of the group.
• Focus on stimulating ideas and be willing to reward creativity.
3. Become a Better Communicator
Communication involves much more than how you speak or write. Research suggests that nonverbal signals make up a huge portion of our interpersonal communications. In order to communicate your message effectively, you need to learn how to express yourself nonverbally and to read the nonverbal cues of those around you. A few key strategies include the following:
• Use good eye contact.
• Start noticing nonverbal signals in others.
• Learn to use your tone of voice to reinforce your message.

Результаты (русский) 1:

10 способов психология может улучшить вашу жизнь Считаете ли вы, что психология является только для студентов, ученых и врачей? Затем подумайте еще раз. Поскольку психология является прикладной и теоретической предмет, он может использоваться в несколькими способами. Хотя научные исследования не точно свет чтения материал для среднего человека, результаты этих экспериментов и исследований могут иметь важные применения в повседневной жизни. Ниже приведены некоторые из 10 лучших практических применений для психологии в повседневной жизни.1. получить мотивированныйЕсли ваша цель состоит в том, чтобы бросить курить, похудеть или выучить новый язык, некоторые уроки из психологии предлагают советы для получения мотивированный. Для того, чтобы повысить уровень мотивации при приближении к задаче, использовать некоторые из следующих советов, полученных от исследований в области психологии познавательных и образовательных• Ввести новые или новые элементы, чтобы сохранить высокий интерес.• Изменять последовательность, чтобы помочь предотвратить скуки.• Изучать новые вещи, которые основываются на существующих знаний.• Установить четкие цели, которые имеют непосредственное отношение к задаче.• Поощряйте себя за хорошо проделанную работу.2. улучшить свои навыки лидерства Неважно, если ваш офис-менеджер или волонтером на местной молодежной группы, имеющие хорошие лидерские навыки, вероятно, будет необходимо в какой-то момент в вашей жизни. Не все прирожденный лидер, но несколько простых советов, почерпнутые из психологических исследований может помочь вашей улучшить свои навыки лидерства. Один из самых известных исследований по этой теме посмотрел на три руководства различных стилей. Основываясь на результатах этого исследования и последующих исследований, практике некоторые из следующих когда вы находитесь в позиции лидерства:• Предложить четкие указания, но позволяет членам группы мнения голоса.• Говорить о возможных решениях проблем, связанных с членами группы.• Сосредоточение внимания на стимулирующие идеи и быть готовыми к творчеству награда.3. стать лучше коммуникатор Сообщение включает в себя гораздо больше, чем как вы говорите или пишете. Исследования показывают, что невербальные сигналы составляют огромную часть наших межличностных коммуникаций. Для того, чтобы эффективно общаться ваше сообщение, вам нужно научиться выражать себя невербально и читать невербальные сигналы из тех, вокруг вас. Несколько ключевых стратегий относятся следующие:• Используйте хороший зрительный контакт.• Начните замечать невербальные сигналы в других.• Научитесь использовать ваш тон голоса, чтобы укрепить ваше сообщение.

Результаты (русский) 2:

10 способов психологии может улучшить вашу жизнь
Как вы думаете , что психология только для студентов, преподавателей и врачей? Тогда подумайте еще раз. Поскольку психология как прикладная и теоретический предмет, он может быть использован в ряде способов. В то время как научные исследования не совсем легкий материал для чтения для среднего человека, результаты этих экспериментов и исследований могут иметь важное применение в повседневной жизни. Ниже приведены некоторые из 10 лучших практических применений психологии в повседневной жизни.
1. Мотивированы
ли ваша цель состоит в том, чтобы бросить курить, похудеть или выучить новый язык, некоторые уроки из психологии предлагают советы для получения мотивировано. Для того , чтобы увеличить ваши мотивационные уровни при приближении задачи, использовать некоторые из следующих советов , полученных из исследований в области когнитивной и педагогической психологии:
• Внедрение новых или новых элементов , чтобы сохранить ваш высокий интерес.
• Изменять последовательность , чтобы помочь предотвратить скуку.
• Изучайте новые вещи , которые основываются на существующем знании.
• установить четкие цели, которые непосредственно связаны с задачей.
• Поощряйте себя за хорошо проделанную работу.
2. Развитие навыков лидерства
Это не имеет значения , если вы офис - менеджер или волонтером в местной молодежной группе, имеющей хорошие лидерские навыки, вероятно , будет существенным в какой - то момент в вашей жизни. Не каждый является прирожденным лидером, но несколько простых советов , почерпнутые из психологических исследований может помочь вашему улучшить свои лидерские навыки. Одним из наиболее известных исследований по этой теме посмотрел на трех различных стилей лидерства. На основании результатов данного исследования и последующих исследований, практике некоторые из следующих действий, когда вы находитесь в позиции руководства:
• Предложение четкие указания, но позволяют членам группы высказать свое мнение.
• Разговор о возможных решениях проблем , с членами группы.
• Фокус на стимулирование идей и быть готовы вознаградить творческий потенциал.
3. Стать лучше коммуникатор
Связь включает в себя гораздо больше , чем то, как вы говорите или пишете. Исследования показывают , что невербальные сигналы составляют огромную часть наших межличностных коммуникаций. Для того , чтобы эффективно общаться ваше сообщение, вам нужно научиться выражать себя невербально и читать невербальные сигналы тех , кто вокруг вас. Несколько ключевых стратегий включают в себя следующее:
. • Используйте хороший зрительный контакт
• Начните замечать невербальные сигналы в других.
• Учитесь использовать свой тон голоса , чтобы укрепить Ваше сообщение.

Результаты (русский) 3:

10 способов психология может улучшить вашу жизньты думаешь, что психология - это только для студентов, ученых и врачей?тогда подумай ещё раз.потому что психология - это как прикладную и теоретический вопрос, его можно использовать по - разному.хотя исследования не совсем легкое чтение материалов для среднего человека, результаты этих экспериментов и исследований, может иметь важные заявления в повседневной жизни.ниже приводятся некоторые из топ - 10 практических применений для психологии в повседневной жизни.1.мотивированныли ваша цель состоит в том, чтобы бросить курить, сбросить вес или выучить новый язык, некоторые уроки психологии предложить советы для получения мотивированной.в целях повышения вашей мотивации уровнях при приближении к задаче, использовать следующие советы, полученных в результате исследований в познавательных и психологии образования:• внедрение новых и новых элементов, чтобы ваш интерес.• изменение последовательности, чтобы помочь предотвратить скуки.• изучать новые вещи, которые опираются на существующие знания.• определить четкие задачи, которые непосредственно связаны с задачей.• вознаградить себя за хорошо проделанную работу.2.улучшить свои навыки руководстваэто не важно, если ты руководителя управления или доброволец в местные молодежные группы, имеет хорошие навыки руководства, вероятно, будет необходимо, в какой - то момент в твоей жизни.не каждый - прирожденный лидер, но несколько простых советов, полученной в результате психологического исследования могут помочь вашей улучшить свои лидерские навыки.один из самых известных исследования по этой теме, посмотрел на трех разных стилей руководства.на основе выводов этого исследования и последующих исследований, на практике некоторые из следующих, когда вы находитесь в руководящей должности:• предложить четкие указания, но позволяют членам группы, высказывать мнения.• обсудить возможные пути решения проблем с членами группы.• особое внимание уделить стимулированию идеи и быть готовы вознаграждения творчества.3.лучше коммуникаторсообщение включает в себя гораздо больше, чем, как ты говорить или писать.исследования показывают, что невербальные сигналы составляют огромную часть нашего межличностной коммуникации.в целях поддержания ваше сообщение эффективно, нужно научиться выражать себя nonverbally и читать невербальные сигналы тех, кто рядом с тобой.несколько ключевых стратегий относятся следующие:• использовать добрые глаза.• заметили невербальные сигналы в других.• научиться использовать твой тон, чтобы укрепить твое сообщение.