Check your knowledge.What sort of s

Check your knowledge.
What sort of shape are you in? Are you the sort of person who goes for a run each morning, or are you the other kind who gets out of breath when reaching for a cigarette?

Maybe you have a lot of energy. You go to work or school, you make decisions all day, you do extra work at home. Exercise? You don’t have enough time – why bother anyway?

Well, the answer to that question is your body design. Human beings weren’t built for sitting at a desk all day: your body is constructed for hunting, jumping, lifting, running, climbing and a variety of other activities. If you don’t get the exercise that your body wants, then things can go badly wrong. Your mind works all day, and your body does nothing: the result can vary from depression to severe illness to early death.

Not a very cheerful thought, and of course the natural reaction is “It’s not going to happen to me.” Maybe, not. Here are two ways of looking after yourself: firstly, by seeing if you are doing the right sort of exercise, and secondly by seeing of you have the right kind of diet.

Результаты (русский) 1:

Проверьте свои знания.Какой формы Вы находитесь? Вы такой человек, который идет для запуска каждое утро, или ты тех, кто получает из дыхание при достижении на сигареты?Может быть у вас есть много энергии. Вы идете на работу или в школу, вы принимаете решения весь день, вы дополнительно работать на дому. Упражнение? У вас не достаточно времени – Зачем так или иначе?Ну ответ на этот вопрос, ваш дизайн кузова. Человеческие существа не были построены для сидения за столом весь день: ваше тело построено для охоты, прыжки, лифтинг, бег, скалолазание и целый ряд других мероприятий. Если вы не получаете упражнения, ваше тело хочет, то вещи можно сильно ошибиться. Ваш ум работает весь день, и ваше тело не делает ничего: результат может варьироваться от депрессии до тяжелой болезни к ранней смерти.Не очень веселые мысли и конечно же естественная реакция — «Это не будет со мной.» Может быть не. Вот два способа смотреть после себя: во-первых, видя, если вы делаете правильный вид упражнения, а во-вторых, видя вас иметь правильный вид диеты.

Результаты (русский) 2:

Проверьте свои знания.
Какие формы вы занимаетесь? Вы тот человек, который идет на пробежку каждое утро, или вы другой вид, который выходит из дыхание, когда потянулся за сигаретой? Может быть, у вас есть много энергии. Вы идете на работу или в школу, вы будете принимать решения в течение всего дня, вы делаете дополнительную работу на дому. Упражнение? Вы не хватает времени - зачем иначе? Ну, ответ на этот вопрос ваш дизайн кузова. Люди не были построены для сидения за столом весь день: ваше тело строится для охоты, прыжки, подъем, бег, скалолазание и ряда других мероприятий. Если вы не получаете упражнения, что ваше тело хочет, то все может пойти ужасно неправильно. Ваш ум работает весь день, и ваше тело ничего не делает: результат может варьироваться от депрессии к тяжелой болезни к ранней смерти. Не очень веселый мысль, и, конечно, естественная реакция, может быть, "Это не случится со мной." нет. Вот два способа смотреть после себя: во-первых, видя, если вы делаете правильный вид упражнений, а во-вторых, видя из вас правильный вид диеты.

Результаты (русский) 3:

Проверьте ваши знания.
о том, какого рода форма вы находитесь? Вы такого лица, которое переходит в каждый из сегодня утром, или у вас другие рода, кто выходит из дыхания при достижении на сигареты?ветровому возможно, вы много энергии. Вы можете перейти на работу или в школу, вы можете принимать решения, в течение всего рабочего дня вам дополнительную работу на дому. Мероприятие? У Вас не хватает времени, - зачем использовать?ветровому а также,