Individuals that had the highest ra

Individuals that had the highest rates of consumption (3 or more cups of coffee per day) had a 37% lower risk than the individuals that consumed the lowest amounts of coffee (less than one cup per day). (1) The study did mention that individuals with more complications such as cardiovascular disease, high cholesterol, high blood pressure, or cancer may be those that also consume lower amounts of coffee. However, even when certain cases of comorbidities were excluded, the results were similar. (1)
The takeaway from this is if you drink coffee regularly, and you have clearance from your doctor, it may be beneficial to increase your coffee consumption by another cup. I wouldn't recommend drinking it all at once, and avoid putting in extra sugar and cream.

Результаты (украинский) 1:

Осіб, які мали найвищі темпи споживання (3 або більше чашок кави на день) було 37% низький ризик, ніж особи, які споживаються Найнижчі обсягів кави (менше, ніж одна чашка на добу). (1) вивчення ж згадати, що осіб, які мають більше ускладнень, таких як серцево-судинні захворювання, високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск або раку може бути ті, які також споживають менша кількість кави. Однак, навіть тоді, коли певних випадках супутні захворювання були виключені, результати були аналогічні. (1)Винос від цього є якщо ви пити каву регулярно, і у вас є дозвіл від свого лікаря, це може бути корисним, щоб збільшити споживання за ще одну чашку кави. Я б не рекомендуємо розпивати його раз і назавжди а не вставляйте в додатковому цукру і для вершків.

Результаты (украинский) 2:

Особи, які мали найвищі темпи споживання (3 або більше чашок кави в день) мали 37% нижчий ризик, ніж осіб, які споживали самі низькі обсяги кави (менше однієї чашки в день). (1) дослідження не кажучи вже про те, що люди з більш ускладнень, таких як серцево-судинні захворювання, високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск, або рак можуть бути ті, які також споживають меншу кількість кави. Тим не менш, навіть тоді, коли деякі випадки супутніх захворювань були виключені, результати були аналогічні. (1)
винесення з цього, якщо ви п'єте каву регулярно, і у вас є дозвіл від вашого лікаря, це може бути вигідно, щоб збільшити споживання кави в іншу чашку. Я б не рекомендував пити все це відразу, і не ставити в додатковий цукру і вершків.

Результаты (украинский) 3:

Фізичних осіб, які мали найвищі темпи зростання споживання (3 або більше чашок кави в день) мали на 37% нижчий рівень ризиків за осіб, які спожитий найнижчі обсяги кави (менше однієї склянки на день). (1) дослідження не кажучи вже про те, що фізичні особи, які мають набагато більше ускладнень як, наприклад, серцево-судинні захворювання, високий рівень холестерину, підвищеного артеріального тиску,Або рак може бути ті, які й споживають менше кількості кави. Втім, навіть коли окремі випадки comorbidities були виключені, результати були схожі. (1)
на takeaway від цього є те, що якщо ви регулярно пити каву, і ви повинні оформлення з вашим лікарем, може виявитися вигідним для збільшення споживання на іншу філіжанку кави. Я б не рекомендувала пити все відразу,І уникати введення додаткових цукру та перемішайте.