• Save worrying for the next day: M

• Save worrying for the next day: Most problems cannot be solved while you’re asleep. Try to put stressful thoughts aside. If you have trouble doing this, consider writing down your worries in a diary. This is a good way to process these thoughts and release them for a while.

Результаты (русский) 1:

• Сохранить тревогу на следующий день: большинство проблем не может быть решена, пока вы спите. Попробуйте положить стрессовые мысли в сторону. Если у вас возникли проблемы, делают это, рассмотреть возможность писать вниз ваши заботы в дневник. Это хороший способ, чтобы обработать эти мысли и выпустить их на некоторое время.

Результаты (русский) 2:

• Сохранить беспокоясь за следующий день: Большинство проблем не может быть решена, пока вы спите. Попробуйте поставить стрессовые мысли в сторону. Если у вас есть проблема, делая это, рассмотрим записывая свои заботы в дневнике. Это хороший способ, чтобы обработать эти мысли и отпустите их на некоторое время.

Результаты (русский) 3:

• сохранить тревогу на следующий день: большинство проблем не может быть решена, пока ты спишь.положите стрессовых мысли в сторону.если вы плохо делаешь это, рассмотреть возможность записывать свои печали в дневник.это хороший способ для процесса эти мысли и выпускать их на какое - то время.