Thanks for the video. I've just bee

Thanks for the video. I've just been sidelined by more than just passing pain in my knee. I've already seen the doctor and know it will heal fine. I stretch a lot, but clearly not enough of the right kinds of stretches. I also do strength training to help avoid this type of situation. But, you have two stretches there I haven't done before and when I did them today... oh wow.... I was really tight. I'll do everything you have there, some I was already doing. But, those last two stretches were amazing! I had a stretch for the IT band, but I like yours a LOT better. Really puts a longer stretch to the IT band than the stretch I had. Hopefully I heal up fast so I can get back to it.
Ответить · 1


theschoolpsych Год назад
Thanks for posting Miss Sandra. I hope that table stretch really gets you back to running ASAP. Chad

Результаты (русский) 1:

Спасибо за видео. Я просто был оттеснен больше, чем просто передача боли в колене. Я уже видел доктор и знаю, что он будет исцелять нормально. Я растянуть много, но явно не достаточно правой виды простираний. Я также сделать силовых тренировок, чтобы помочь избежать такой ситуации. Но, у вас есть два простираний там я еще не сделали раньше, и когда я сделал их сегодня... oh wow... Я был действительно плотны. Я буду делать все, что у вас там, некоторые я уже делал. Однако, эти последние два простираний были удивительно! Я имел стрейч для ИТ-группы, но мне нравится ваш гораздо лучше. Действительно, ставит более длительного стрейч к ИТ-группы чем стрейч, я имел. Надеюсь я заживут быстро, поэтому я могу получить обратно к нему. ОТВЕТИТЬ · 1 theschoolpsych Год назад Спасибо за размещение мисс Сандра. Я надеюсь, что растянуть таблицу действительно получает вас обратно к работает как можно скорее. Чад

Результаты (русский) 2:

Спасибо за видео. Я только что был в стороне от больше, чем просто проходя боль в колене. Я уже видел врача и знаю, что это будет лечить нормально. Я протягиваю много, но явно не хватает правильных видов участках. Я также силовых тренировок, чтобы помочь избежать этого типа ситуации. Но, у вас есть два отрезка там я раньше не делала, и когда я сделал их сегодня ... Ух ты .... Я был действительно туго. Я сделаю все, что вы есть, некоторых я уже делал. Но эти последние два отрезка были удивительны! Я был участок для ИТ-группы, но мне нравится твой намного лучше. Действительно ставит больше тянутся к ИТ группы, чем на участке я имел. Надеюсь, я заживают быстро, так что я могу вернуться к нему.
Ответить · 1 theschoolpsych год назад Спасибо за размещение мисс Сандра. Я надеюсь, что эта таблица стрейч действительно получает вас обратно к управлению как можно скорее. Чад

Результаты (русский) 3:

спасибо за видео.я только что была на обочине больше, чем просто проходит боль в колено.я уже видел врач и знаю все пройдет хорошо.я на многое, но явно не достаточно, как, например, участки.я также делать силовые упражнения, чтобы избежать возникновения такой ситуации.но, у тебя есть два тянется там я не делал, и когда я их сегодня.ух, ты...я очень крепко.я сделаю все, что ты там, я уже делаю.но эти два последних участков были великолепны!я был на участке для его группы, но мне нравится твоя намного лучше.действительно ставит больше раздвинуть его оркестр, чем на мне.надеюсь, заживут быстро, так что я могу вернуться. были



Ответить - 1 theschoolpsych Год и
спасибо за размещение мисс сандра.я надеюсь, что таблица участок действительно получает тебя убегать, как можно скорее.чад были