The healthiest way of life for a pe

The healthiest way of life for a person is constant movement and exercise. When
exercise stops, illnesses quickly appear. But those who don’t forget about sport
have a happy and healthy life.

It is necessary to distinguish amateur sport and professional sport. The most
important difference is that professional sportsmen, on the one hand, try to win,
to break records and to achieve great results because it brings them glory, fame
and commercial success. Amateur sportsmen, on the other hand, go in for sport
to be healthy and feel well - and not to have a sport career.
One of the simplest and most ancient sports is running. It is an exercise which
doesn’t make you stronger (so your muscles don’t become thicker) , but it makes
you more resistant to stress. This sport, like many others, improves your health
and even cures some illnesses.
If you are an amateur, you probably prefer jogging to running. Jogging is just
like running, but here speed is not so important. Jogging is popular in Western
countries. People jog several kilometers a day and found it very healthy. Doctors
warn however, that jogging for more than twenty kilometers a week may be
harmful for the joints.
In this case the best solution is skiing. Skiing is a very good winter sport. Two
main types can be divided in this kind of sport: mountain skiing and cross -
country skiing. When Russian people say skiing, they mean cross - country
skiing. But Englishmen mean mountain skiing. Both kinds of sport are popular,
but in order to go down the ski slopes you need more professionalism.
Besides these kinds of sports, there are games. Everyone knows such games as
football, volleyball, basketball, hockey, tennis and others.
Everyone knows them and played at least one of these games. In some of them
only two players take part ( tennis ), in others - a team of several players. These
games improve velocity of reaction, ability to take quick decisions, and
coordination. They are popular with children, who follow the older sportsmen
and want to be like them.
Sport is so important for us, that lessons of physical training are included into
school, college and university curriculums. Besides there are special schools,
which prepare future sportsmen, trainers and Olympic champions.

Результаты (русский) 3:

самый здоровый образ жизни для человека - это постоянное движение и учения.когдаосуществление остановок, болезни быстро появляются.но те, кто не забыть о спортенет счастливой и здоровой жизни.необходимо проводить различие между любительским спортом и профессионального спорта.наиболееважное отличие состоит в том, что профессиональные спортсмены, с одной стороны, попытаться выиграть,чтобы побить рекорды и достижения великолепных результатов, потому что она приносит им успех, славыи коммерческого успеха.любитель спортсменов, с другой стороны, пойти в спортчтобы быть здоровым и хорошо - и не иметь спортивной карьеры.один из самых простых и древние спорта работает.это упражнение, котороеэто не делает тебя сильнее (так мышцы не становятся толще), но это делаетты более устойчивы к стрессам.этот вид спорта, как и многие другие, улучшает здоровьеи даже лечение некоторых заболеваний.если вы любитель, вы, вероятно, предпочитаю бегать в бега.бег - это простокак работает, но здесь скорость не так важно.бег популярен на западестраны.люди пробежки несколько километров в день, и было очень здоровым.врачипредупреждаю, однако, что бегать за более чем двадцать километров в неделю может бытьвредными для здоровья суставов.в этом случае наилучшим решением является катание на лыжах.лыжи - это очень хороший зимних видов спорта.дваосновные виды могут быть разделены в этот вид спорта: горные лыжи и кросс - -страна на лыжах.когда российские люди говорят, катание на лыжах, они означают креста - странакатание на лыжах.но англичане, имею в виду горные лыжи.оба вида спорта популярны,но для того чтобы спуститься горнолыжных склонов, тебе нужно больше профессионализма.помимо этих видов спорта, есть игры.все знают, что такие игры какфутбол, волейбол, баскетбол, хоккей, теннис и другие.все знают, что их и играл, по крайней мере, одна из этих игр.в некоторых из нихлишь два игрока принимают участие (теннис), в других - команда несколько игроков.этиигры улучшить скорость реакции, способность быстро принимать решения, икоординация.они популярны среди детей, которые следуют пожилых спортсменови хочу быть как они.спорт - это так важно для нас, что уроки физкультуры, включенышколы, колледжи и университеты в учебные программы.кроме того, существуют специальные школы,, которые готовят будущих спортсменов, тренеров и олимпийские чемпионы.