Scientific research shows that an a

Scientific research shows that an alarming number of adults suffer from sleep (16) ______, which not only causes a loss of productivity at work but also a significant (17) ______ in the quality of their personal lives. If you have (18) ______ sleeping, the following information may help. Starchy foods encourage the body to produce sleep-promoting hormones. If your digestion is a weak (19) ______, eating late at night and then lying down in bed makes it difficult for your stomach to digest food efficiently. Eating earlier should help, as should sleeping with your head (20) ______ up high on a pillow.

Результаты (русский) 1:

Научные исследования показывают, что тревожное количество взрослых страдают от сна (16) ___, который не только приводит к потере продуктивности в работе, но также значительным (17) ___ качества их личной жизни. Если у вас есть (18) ___ спать, может помочь следующая информация. Крахмалистые продукты стимулировать организм вырабатывать гормонов сна поощрение. Если ваше пищеварение является слабой (19) ___, едят поздно ночью и затем лежа в постели делает его трудным для вашего желудка эффективно переваривать пищу. Есть ранее должно помочь, как должен спать с вашей головы (20) ___ высоко на подушку.

Результаты (русский) 2:

Научные исследования показывают, что тревожное число взрослых людей страдают от сна (16) ______, которая не только приводит к потере производительности на работе, но и значительное (17) ______ качества их личной жизни. Если у вас есть (18) ______ спать, следующая информация может помочь. Крахмалистые продукты поощрять организм производить сна-продвижения гормоны. Если ваше пищеварение является слабым (19) ______, есть поздно вечером и затем лежа в постели делает его трудным для вас в желудке для переваривания пищи эффективно. Еда раньше должны помочь, как и должно спать с вашей головой (20) ______ до высокой на подушке.

Результаты (русский) 3:

Научные исследования показывают, что вызывающее тревогу число взрослых страдают от sleep 16) ______, которые не только приводит к потере производительности в работе, но и значительное 17) ______ в качества их личной жизни. Если у вас есть 18) ______ спальные, следующая информация может помочь. Крахмалосодержащие продукты поощрять орган для получения режима сна и гормоны. Если ваше пищеварение является слабой 19) ______,Прием пищи поздно ночью и лежа в кровати затрудняет ваш живот на digest продовольственной эффективно. Прием пищи ранее, должна помочь, как в постели с головы 20) ______ высокой на подушку.