When your practice is not going wel

When your practice is not going well, or you feel it is too hard, you may begin to regret undertaking it in the first place. It is easy to start to feel sorry for yourself. The anti-lojong slogan, “Ignorance is bliss,” begins to sound pretty appealing. You think, why not just live a “normal life” and forget about all this? Why take on this extra burden of mind training and the cultivation of loving-kindness?lojong_slogans_vert3-115x300

You realize that mindfulness practice is hard, mind training is hard, practicing compassion is hard, even developing kindness is hard. It is challenging and painful to care about any of this. So you begin to speculate about how easy other people have it. You think about how great it would be if you could just go about your life without lojong practice. It would be such a relief to forget about trying to wake up, uncover deception, practice kindness, help others, and all the rest!

The problem is that once you begin to see things through the eyes of lojong, it is very difficult to turn that off. If you have an insight, it is almost impossible to erase it, or to make the insight an un-insight. What you see, you see. And insight is a good thing, so why feel sorry for yourself?

The point of this slogan is not to wallow in self-pity. In fact, in regard to lojong, it makes no sense, for you are the one who is benefiting. More generally, self-pity is simply a distraction and an energy drain. If someone is better off than you, who cares? If you are better off than someone else, who cares? Why make a fuss in either case? Instead of wallowing in your own fascination either with being special or not getting what you deserve, you could practice thinking of others for a while.

Результаты (русский) 1:

Когда ваша практика идет не так, или вы чувствуете, что это слишком сложно, вы можете начать с сожалением предпринимать его в первую очередь. Это легко начинают жалеть себя. Анти лоджонг лозунг, «Невежество это блаженство,» начинает звучать довольно привлекательным. Вы думаете, почему бы не просто «нормальной жизни» и забыть обо всем этом? Зачем на это дополнительное бремя обучения разума и выращивания любящей доброты? lojong_slogans_vert3 - 115 x 300Вы понимают, что осознанность практики трудно, трудно обучения разума, практиковать сострадание трудно, трудно даже развивающиеся доброту. Это сложный и болезненный заботиться об этом. Так вы начинаете рассуждать о как легко это у других людей. Вы думаете о том, как здорово было бы, если вы просто могли бы идти о вашей жизни без лоджонг практики. Было бы такой помощи забыть о попытке раскрыть обман, практика доброту, Звонок, помочь другим и все остальное!Проблема заключается, что как только вы начнете видеть вещи через глаза лоджонг, это очень трудно выключить это. Если у вас есть представление, это почти невозможно, чтобы стереть его, или сделать проницательность ООН представление. Что вы видите, вы видите. И понимание является хорошая вещь, так почему чувствую огорченным для себя?Суть этот лозунг не для того, чтобы купаться в жалости к себе. В самом деле что касается лоджонг, нет смысла, ибо ты тот, кто пользуется. В целом жалости к себе является просто отвлечение и утечка энергии. Если кто-то лучше, чем вы, кто заботится? Если вы лучше, чем кто-то другой, кто заботится? Зачем делать возню в любом случае? Вместо того, чтобы валяться в свой собственный увлечение с будучи Специальным или не получают то, что вы заслуживаете, мог практиковать думать о других на некоторое время.

Результаты (русский) 2:

Когда ваша практика не будет хорошо, или вы чувствуете , что это слишком сложно, вы можете начать сожалеть о проведении его в первую очередь. Легко начать жалеть себя. Анти-Лоджонг лозунг "Невежество это блаженство," начинает звучать довольно привлекательно. Вы думаете, почему бы не просто жить "нормальную" жизнь и забыть обо всем этом? Зачем брать на это дополнительное бремя тренировки ума и культивирование любящей доброты? Lojong_slogans_vert3-115x300 Вы понимаете , что осознанность практика трудно, тренировка ума трудно, практиковать сострадание трудно, даже развивается доброту трудно. Это является сложной задачей и болезненным , чтобы заботиться обо всем этом. Таким образом , вы начинаете размышлять о том , как легко у других людей есть это. Вы думаете о том, как здорово было бы , если вы могли бы просто идти о вашей жизни без Лоджонг практики. Было бы такое облегчение , чтобы забыть о попытке разбудить, раскрыть обман, практика доброты, помогать другим, а все остальное! Проблема заключается в том, что как только вы начинаете видеть вещи глазами Лоджонг, очень трудно превратить что выключен. Если у вас есть понимание, что почти невозможно стереть ее, или сделать понимание ООН-прозрение. То , что вы видите, вы видите. И понимание это хорошая вещь, так почему жалко себя? Смысл этого лозунга не погрязнуть в жалости к самому себе. На самом деле, в отношении Лоджонг, это не имеет никакого смысла, потому что ты тот , кто получает выгоду. В более общем плане , самосожаление просто отвлечение и утечка энергии. Если кто - то лучше , чем ты, кого это волнует? Если вы лучше , чем кто - то еще, кого это волнует? Зачем суетиться в любом случае? Вместо того , чтобы валяться в своем собственном увлечении либо быть особенным или не получить то , что вы заслуживаете, вы могли бы практиковать думать о других на некоторое время.

Результаты (русский) 3:

если вашей практики не будет хорошо, и вы чувствуете, что это слишком трудно, ты можешь начать с сожалением проводит его в первую очередь.легко начать жалеть себя.анти - лоджонг лозунг "Ignorance Is Bliss," начинает очень привлекательным.ты думаешь, почему бы просто не живут "нормальной жизни" и забыть обо всем этом?почему бы на это дополнительное бремя разума, профессиональной подготовки и выращивание любящей доброты?lojong_slogans_vert3-115x300ты понимаешь, что этой практики, тяжело против подготовки нелегко, практикующих сострадание трудно, даже развивающиеся доброта - это тяжело.это сложный и болезненный заботиться обо всем этом.так вы начинаете размышлять о том, насколько просто другие люди делают это.ты думаешь о том, как было бы здорово, если бы вы могли бы просто пойти о своей жизни без лоджонг практики.это будет такой помощи, чтобы забыть, пытаясь разбудить, раскрыть обман, практики, доброта, помочь другим, и все остальное!проблема в том, что, когда вы начинаете видеть вещи глазами лоджонг очень трудно это выключить.если у тебя озарение, почти невозможно стереть его, или для того, чтобы понять, оон озарение.что ты видишь, видишь.и понимание очень хорошо, так что жалеть себя?момент этот лозунг не упиваться жалостью к себе.в действительности, в связи с лоджонг, не имеет смысла, ты единственный, кому это выгодно.в целом, жалость к себе - это просто развлечение и утечку энергии.если кто - то лучше, чем ты, кого это волнует?если вы лучше, чем кто - то другой, кого это волнует?зачем суетиться в любом случае?вместо того, чтобы валяться в себе очарование либо со специальной или не то, чего ты заслуживаешь, вы могли бы практику думать о других, на какое - то время.