Результаты (
русский) 2:
[копия]Скопировано!
За исключением воды, почти все , что в рационе калорий в нем. Например, 1 унция (28,3 г) сливочного масла обеспечивает 215 калорий, 1 унция шоколада содержит 150 калорий, 1 унция сахара содержит 110 калорий, унция сыра-100, картофеля-20, яблоки-12 и помидоры - 4 ,
Существует одна важная вещь , чтобы помнить о калориях. Если вы едите хорошо перемешанную диету - которая включает в себя большое количество молока, яйца, мясо, рыба, фрукты, овощи, хлеб, масло и сыр - вы будете получать все калории, необходимые для хорошего здоровья.
переводится, пожалуйста, подождите..