Результаты (
русский) 2:
[копия]Скопировано!
Лучший способ, чтобы получить в привычку проверять ингредиенты и пищевая ценность по бокам пакетов, хотя это не всегда легко сделать. Другая вещь, чтобы знать, является, например, что нам нужно жира, чтобы жить, это неотъемлемая часть нашего рациона и физически мы не могли бы существовать без него. Пища, которую мы едим, зависит от многих вещей. Вкус большой фактор. Культура, религия и здоровье также играют определенную роль в том, что пища, которую мы едим. Реклама и социальные факторы также оказывают большое влияние. Поэтому я люблю все виды молочных продуктов, особенно кефир, сыр. Я предпочитаю сыры из России и Германии. Мне нравится разные виды салатов, заправленные оливковым маслом или сметаной. Я также люблю все виды блюд из картофеля. Я обычно запивая еду с натуральными соками или квасом. Ну и, конечно, в выходные я хочу попробовать новое блюдо. Если у меня есть свободное время, я стараюсь, чтобы придумать новую салат или найти интересную рецепт. На выходных я позволяю себе есть хорошее красное сухое вино. Ну, многие врачи говорят, что красное вино в умеренных количествах очень полезно для здоровья. Я не покупаю в магазинах готовых или полуфабрикатов пищевых продуктов, потому что это вредно для здоровья. Лучше потратить некоторое время на приготовление пищи, чем иметь проблемы с избыточным весом и сердце. Доход также является важным фактором. Наконец, есть три основные типы сообщений, следуют здорового питания: Во-первых, мы должны есть меньше жиров, особенно насыщенных жиров. Во-вторых, мы должны сократить сахара и соли. В-третьих, мы должны есть больше свежих фруктов и овощей Кроме того, я предпочитаю чай с горьким шоколадом или домашнее варенье. Как я не меняю своих ежедневных блюд, я очень редко имеют проблемы с желудком. На самом деле я думаю, что проще еда, тем лучше его вкус.
переводится, пожалуйста, подождите..
