Many people consider rice to be one

Many people consider rice to be one of the healthiest of possible food choices. It has no sodium or cholesterol, and almost no fat. One half cup of rice has approximately 100 calories, and those calories are rich in important vitamins and minerals, including folic acid, iron and zinc. Many athletes eat rice because as a carbohydrate it is a great source of energy. Rice even has certain chemicals in it that are supposed to improve your mood. Brown rice is the healthiest of all because it is 100% grain.

Результаты (русский) 1:

Многие люди считают, риса, чтобы быть одним из самых здоровых выбор возможных продуктов питания. Он имеет не натрия или холестерина и почти без жира. Одна половина чашки риса имеет около 100 калорий, и эти калории много важных витаминов и минералов, включая фолиевую кислоту, железо и цинк. Многие спортсмены едят рис, потому что как углевод это большой источник энергии. Райс даже имеет некоторые химические вещества в нем, которые должны улучшить ваше настроение. Коричневый рис является здоровым из всех, потому что это 100% зерна.

Результаты (русский) 2:

Многие считают, что рис является одним из самых здоровых возможных выборов пищи. Это не имеет никакого натрия или холестерина и почти не жир. Одна половина чашки риса имеет около 100 калорий, и эти калории богаты важными витаминами и минералами, в том числе фолиевой кислоты, железа и цинка. Многие спортсмены едят рис, потому что в качестве углеводов является отличным источником энергии. Райс даже имеет определенные химические вещества в нем, которые должны улучшить ваше настроение. Коричневый рис является самым здоровым из всех, потому что это 100% зерна.

Результаты (русский) 3:

многие люди считают рис является одним из самых передовых в возможных пищи.она не натрия и холестерина, и почти нет жира.одна половина чашки риса составляет около 100 калорий, и эти калории богаты важных витаминов и минералов, в том числе фолиевой кислоты, железо и цинк.многие спортсмены едят рис, потому как углеводов она является источником энергии.рис даже имеет определенные химические вещества, которые призваны улучшить своё настроение.коричневый рис является безопасным для здоровья всех, потому что он на 100% зерна.