I want to be healthy, because I und

I want to be healthy, because I understand that good health is above wealth. Tojbejieaithy rjieans to be fit, active and beaut if ulhandsome. Today we get lots of information about our organism and about how to stay healthy. But for marry of us it is not so easy to take care of our health.
Fj_rs^step to jiealthy life is to start eating healthy food .We should remember that what is tasty is not always healthy. Food should..,b_£ natural and Jontairftall the vitamins our organism needs. There should be protein, carbohydrates and fats. We must say "no" to pizza, coca-cola and - hamburgers and eat more fruit and vegetables, and different salads. Next step is to avoid bad habits. To my mind, the most dangerous habits are smoking and misusing alcohol. Smoking causes many heart ajidJung diseases, an delinking .locLmuch
-alcohol deslroysJiyej;. I don't understand how people can harm their health purposely.
Jt js also very useful to go in for_sp_ojrt£. Sports will make our physical fitness and look better. There are several of sport clubs in our town, where we can choose swimming, gymnastics, basketball, martial arts, and so on. We also can do physical exercises at home. Sport will
jdeyelop our muscles, our heart will be healthier and bones will become stronger. As for me I understand how important it is to be healthy, so I try my best for it. I try to eat only healthy food. I have decided to go in for swimming, I think it will help me much to feel fit and healthy. I also try to spend much time outdoors and breathe fresh air, and I don't stay in bed for long in the morning.

Результаты (казахский) 1:

Мен жақсы денсаулық зор байлық екенін түсінеміз, өйткені мен, салауатты болғым келеді. Tojbejieaithy белсенді, жарамды болуы және ulhandsome егер Beaut үшін rjieans. Бүгін біз, біздің организмде туралы және салауатты қалуға жолы туралы қосымша ақпаратты көп алуға. Бірақ біз оны үйленуге біздің денсаулығына қамқорлық оңай емес.
Өмір jiealthy үшін Fj_rs ^ қадам Бізге қандай дәмді әрқашан сау емес екенін есте сақтау керек салауатты тағамды жеп бастау болып табылады. Азық-түлік .., B_ £ табиғи және Jontairftall дәрумендер біздің ағза қажеттіліктерін тиіс. Ақуыз, көмірсулар мен майлар бар болуы тиіс. Біз, пицца «жоқ» деп айта Coca-Cola мен керек - гамбургерлер және одан жеміс-жидек, және әр түрлі салаттар жейді. Келесі қадам жаман әдеттерден аулақ болу болып табылады. Менің ойымша, ең қауіпті әдеттер шегуге және алкогольге теріс жатыр. Шылым шегу көп жүрек ajidJung ауруларды туғызады, бір delinking .locLmuch
-alcohol deslroysJiyej ;. Мен адамдардың әдейі олардың денсаулығына зиян болады қалай түсінбейді.
Jt, сондай-ақ for_sp_ojrt £ барып өте пайдалы JS. Спорт біздің физикалық жасауға және жақсы көрінеді. Біз де жүзу, гимнастика, баскетбол, жауынгерлік өнер, және таңдай аласыз біздің қаламызда спорт клубтарының, бірнеше бар. Біз сондай-ақ үйде физикалық жаттығулар жасай аласыз. Спорттық болады
біздің жүрек сау болады, ал сүйектер нығая түседі, біздің бұлшық jdeyelop. Маған келетін болсақ Менің ойымша, бұл сау болу үшін қаншалықты маңызды түсіну, сондықтан мен ол үшін менің ең жақсы көріңіз. Мен тек салауатты тамаққа көріңіз. Мен ол және салауатты сезінуге көп мені көмектеседі деп ойлаймын, жүзу үшін баруға шешім қабылдады. Мен сондай-ақ сыртта көп уақыт жұмсайды, таза ауамен дем алуға тырысамыз, және мен таңертең ұзақ төсек қалып жоқ.