Во время больше физических упражнений ваше тело использует гликогена сначала и затем использует жиры, хранящиеся в вашем теле, чтобы топлива производительность.
Во время длительных упражнений, ваше тело использует запасы гликогена, а затем использует жиры, хранящиеся в вашем теле, чтобы производительность топлива.