How many meals you have each day de

How many meals you have each day depends on your activity level and personal preference. Some people feel and work best on four or small meals. It is thought that eating a big breakfast, less lunch and a very small supper will aid digestioni. In other words, you should king, lunch like a prince and dine like a pauperi. This allows the digestive system to break down food during the active part of the day and give you a steady supply of nutrients. If you eat a heavy meal during the evening, it may not be digested properly and may cause indigestion.

Результаты (русский) 1:

Сколько блюд вы должны каждый день, зависит от вашего уровня активности и личных предпочтений. Некоторые люди чувствуют себя и лучше всего работают на четырех или небольших приемов пищи. Считается, что есть большой завтрак, меньше обед и очень маленький ужин поможет digestioni. Другими словами, вы должны король, обед как принц и пообедать, как pauperi. Это позволяет пищеварительной системе, чтобы сломать пищу во время активной части дня и дать вам постоянный приток питательных веществ. Если вы едите тяжелую пищу в течение вечера, она не может быть переваривается должным образом и может вызвать расстройство желудка.

Результаты (русский) 2:

Сколько блюд вы имеете каждый день, зависит от вашего уровня активности и личных предпочтений. Некоторые люди чувствуют и работают лучше всего на четыре или небольшие блюда. Считается, что есть большой завтрак, меньше обед и очень маленький ужин поможет digestioni. Другими словами, вы должны царь, обед, как принц и пообедать, как ниперери. Это позволяет пищеварительной системе расщепять пищу в течение активной части дня и дать вам стабильный запас питательных веществ. Если вы едите тяжелую еду в вечернее время, она не может быть переварена должным образом и может привести к несварению желудка.

Результаты (русский) 3:

количество еды, которую вы едите каждый день, зависит от уровня вашей деятельности и личных предпочтений.некоторые люди чувствуют себя лучше и работают на четвёртом или на нескольких обедах.люди думают, что обильный завтрак, менее поздний обед и очень небольшой ужин помогут пищеварению.Другими словами, ты должен быть королем, обедать как принц, как нищий.Это позволяет пищеварительной системе в самые активные дни разлагать пищу, чтобы дать вам стабильное питание.если вечером есть слишком много, может быть несварение, что вызывает пищеварение.