In the past, people rarely discusse

In the past, people rarely discussed whether they were happy or not and kept their feelings to themselves. Today though, magazine articles giving advice on the pursuit of happiness bombard us from all sides. It would appear that being unhappy is now generally unacceptable, especially where the younger generation is concerned. These days, it is that particular group that feels quite comfortable talking openly about happiness or a lack of it. They believe that a state of happiness equals success and that without success they are nothing. It seems that people are more willing to try to react differently to life's events. Janet is a fine example of this and has found that changing her outlook has brought her a certain amount of happiness. (1) For example, never admitting that she was wrong because that would undoubtedly make her seem weak and vulnerable, or criticising herself endlessly, certain that she did not deserve success and happiness. She was, at one point, a definite pessimist. (2) The turning point in her life was when the knowledge she gained through her studies allowed her to face up to the fact that it was possible to actually get rid of doubts and learn to be more contented with yourself and your life. This helped her to change many aspects of her life, including her outlook, her relationships and her choices. Change, of course, brings uncertainty and uncertainty can create fear. Most of us tend to stay with what we know rather than choose any form of change. As a result, we continue to be unhappy. If we do decide to change things, however, we then begin a journey that only we can map out. | 3 | According to Janet's research, people can have similar upbringings yet have very different ideas and responses to the exact same events. In support of these findings she quotes the ancient Greek philosopher Epictetus who said, "it is not things in themselves that trouble us, but our opinion of those things." ( 4 ) It is not always possible to change what happens to us. but we can always change how we translate what happens to us. Janet herself has had to deal with moments of both happiness and unhappiness in her own personal life. She admits to not being able to actually help people to be happy, but stresses that if you can prevent unhappiness then you have a good chance of being a contented individual. (5) Although it is something we each need to do for ourselves, as long as we really want to succeed, she believes we will be able to bring about change. She would, however, like to advise people that happiness is not a goal but an emotional response to things that happen and that it is perfectly natural to feel sad at times. In order to help happiness develop and grow, we need to feel accepted by those around us and feel like valuable members of society. (6) Focusing on the positive things going on around us is the key. In thinking and worrying about what has happened in the past and anxiously planning the future, we can shut ourselves off from any positive feelings for what lies ahead. (7) Generally speaking, she recommends living for now. giving yourself a little reward, not because you deserve it. but because it is a pleasant, positive thing to do to encourage positive thinking.

Результаты (русский) 1:

В прошлом люди редко обсуждали, были ли они счастливы или нет, и сохранили свои чувства к себе. Однако сегодня, журнальные статьи, дающие советы по погоне за счастьем бомбардируют нас со всех сторон. Казалось бы, что, будучи несчастными теперь вообще неприемлемо, особенно там, где молодое поколение занимается. В эти дни, это то, что определенная группа, которая чувствует себя вполне комфортно говорить открыто о счастье или его отсутствии. Они считают, что состояние счастья равно успех и что без успеха они ничего.

Кажется , что люди в большей степени готовы , чтобы попытаться по- разному реагируют на события жизни. Джанет является прекрасным примером этого и обнаружил , что изменение ее взгляд принес ей определенное количество счастья. (1) Так , например, никогда не признает , что она была неправа , потому что, несомненно , делает ее кажется слабой и уязвимой, или критиковать себя бесконечно, уверено , что она не заслуживает успеха и счастье.

Она была, в одной точке, определенный пессимист. (2) Поворотный момент в ее жизни , когда она получила знание через свои исследования позволило ей столкнуться с тем , что можно было на самом деле избавиться от сомнений и научиться быть более довольно собой и своей жизнью. Это помогло ей изменить многие аспекты своей жизни, в том числе ее мировоззрение, ее отношения и ее выбор.

Изменение, конечно, приносит неуверенность и неопределенность может вызвать страх. Большинство из нас имеет тенденцию оставаться с тем, что мы знаем, чем выбрать любую форму изменений. В результате, мы продолжаем быть несчастными. Если мы решили изменить положение вещей, однако, мы начинаем путешествие , которое только можно наметить. | 3 | По данным исследования Джанет, люди могут иметь подобное же имеет воспитание очень разные идеи и ответы на точно такой же событие.

В подтверждение этих выводов она цитирует древнегреческого философа Эпиктета , который сказал: «это не вещи сами по себе , что беспокоить нас, но наше мнение тех вещей.» (4) Не всегда можно изменить то , что происходит с нами. но мы всегда можем изменить то, как мы переводим то , что происходит с нами.

Сама Джанет пришлось иметь дело с моментами как счастье и несчастье в своей собственной личной жизни. Она признается , что не в состоянии реально помочь людям быть счастливыми, но подчеркивает , что , если вы можете предотвратить несчастье , то у вас есть хороший шанс быть удовлетворенным индивидуален. (5) Несмотря на то , что мы каждый нужно сделать для себя, до тех пор , как мы действительно хотим добиться успеха, она считает , что мы сможем добиться перемен.

Она будет, однако, как и советовать людям , что счастье не цель , а эмоциональный отклик на то , что происходит , и что это вполне естественно , грустить порой. Для того , чтобы помочь счастье развиваться и расти, мы должны чувствовать себя приняли те , вокруг нас и чувствовать себя полноценными членами общества. (6) Сосредоточение внимания на позитивные вещи , что происходит вокруг нас является ключевым.

В мышления и беспокоиться о том, что произошло в прошлом, и с тревогой планировать будущее, мы можем закрыть себя от каких-либо положительных чувств для того, что лежит впереди. (7) Вообще говоря, она рекомендует жить сейчас. давая себе небольшое вознаграждение, а не потому, что вы это заслужили. а потому, что это приятное, позитивное, что нужно сделать, чтобы стимулировать позитивное мышление.

Результаты (русский) 2:

В прошлом люди редко обсуждали, счастливы они или нет, и держали свои чувства при себе. Сегодня, хотя, журнальные статьи, давая советы о стремлении к счастью бомбардировать нас со всех сторон. Представляется, что быть несчастным в настоящее время в целом неприемлемо, особенно в тех случаях, когда речь идет о молодом поколении. В эти дни, это та конкретная группа, которая чувствует себя вполне комфортно говорить открыто о счастье или его отсутствие. Они верят, что состояние счастья равно успеху и что без успеха они ничто.

Кажется, что люди более охотно пытаются по-другому реагировать на жизненные события. Джанет является прекрасным примером этого и обнаружил, что изменение ее мировоззрения принес ей определенное количество счастья. (1) Например, никогда не признавая, что она была неправа, потому что это, несомненно, сделает ее показаться слабой и уязвимой, или критиковать себя бесконечно, уверен, что она не заслуживает успеха и счастья.

Она была, в какой-то момент, определенный пессимист. (2) Поворотный момент в ее жизни, когда знания, которые она получила через ее исследования позволили ей столкнуться с тем, что можно было на самом деле избавиться от сомнений и научиться быть более довольным собой и своей жизнью. Это помогло ей изменить многие аспекты ее жизни, в том числе ее мировоззрение, ее отношения и ее выбор.

Изменения, конечно, приносит неопределенность и неопределенность может создать страх. Большинство из нас, как правило, остаются с тем, что мы знаем, а не выбирать любую форму изменения. В результате мы по-прежнему несчастны. Если мы решили изменить положение вещей, однако, мы начинаем путешествие, которое только мы можем наметить. | 3 Согласно исследованиям Джанет, люди могут иметь аналогичные воспитания еще очень разные идеи и ответы на точно такие же события.

В подтверждение этих находок она цитирует древнегреческого философа Эпикота, который сказал: «Нас беспокоит не то, что нас беспокоит, а наше мнение о таких вещах». но мы всегда можем изменить то, как мы переводим то, что происходит с нами.

Джанет сама была иметь дело с моментами счастья и несчастья в ее личной жизни. Она признает, что не в состоянии реально помочь людям быть счастливыми, но подчеркивает, что если вы можете предотвратить несчастье, то у вас есть хороший шанс быть довольным человеком. (5) Хотя это то, что каждый из нас должен сделать для себя, до тех пор, как мы действительно хотим добиться успеха, она считает, что мы сможем добиться перемен.

Она, однако, хотела бы сообщить людям, что счастье – это не цель, а эмоциональная реакция на то, что происходит, и что вполне естественно иногда грустить. Для того, чтобы помочь счастью развиваться и расти, мы должны чувствовать себя принятыми окружающими нас и чувствовать себя ценными членами общества. (6) Сосредоточение внимания на позитивных вещах, которые происходит вокруг нас, является ключом.

Размышляя и беспокоясь о том, что произошло в прошлом, и с тревогой планируя будущее, мы можем отойти от любых позитивных чувств к тому, что нас ждет впереди. (7) Вообще говоря, она рекомендует жить сейчас. давая себе небольшую награду, а не потому, что вы это заслужили. а потому, что это приятная, позитивная вещь, чтобы сделать, чтобы поощрять позитивное мышление.

Результаты (русский) 3:

в прошлом люди редко обсуждали свое счастье и редко оставляли свои чувстваОднако сегодня в журнале статьи о погоне за счастьем обрушились на нас с разных сторон.сейчас, как представляется, неудовлетворенность в целом неприемлема, особенно для молодых поколений.Сегодня именно эта особая группа чувствует себя свободной и открыто говорить о счастье или отсутствии счастьяОни считают, что счастье - это успех, а без него - ничто.
Кажется, люди предпочитают пытаться по - разному реагировать на события жизниДжанет - хороший пример того, как она находит, что изменение ее взглядов приносит ей некоторую радость.1) например, нельзя признать, что она ошиблась, поскольку это, несомненно, сделает ее слабой и уязвимой или будет бесконечно критиковать себя, утверждая, что она не заслуживает успеха и счастья.
когда - то она была полным пессимистом2) поворотным моментом в ее жизни стало то, что знания, приобретенные ею благодаря учебе, позволили ей осознать тот факт, что она действительно может избавиться от сомнений и научиться лучше удовлетворять себя и свою жизнь.Это помогло ей изменить многие аспекты жизни, включая ее взгляды, отношения и выбор.
Разумеется, изменения порождают неопределенность, которая порождает страх.Большинство из нас предпочитает придерживаться того, что мы знаем, а не выбирать какую - либо форму измененийВ результате, мы по - прежнему несчастливыОднако, если мы действительно решим изменить ситуацию, то мы начнём путешествие, которое только мы сможем нарисовать сами(4) судя по исследованию Джанет, люди могут иметь сходный опыт роста, но в совершенно одних и тех же событиях существуют совершенно иные представления и реакции.
в поддержку этих открытий она процитировала древнегреческого философа екатерину: « нас беспокоит не само то, что нас беспокоит, а то, что мы думаем об этих вещах».Но мы всегда можем изменить то, как мы переводим то, что происходит с нами.
Джанет сама должна была столкнуться с радостью и несчастием в личной жизни.Она признала, что не может действительно помочь людям быть счастливыми, но подчеркнула, что если вы можете остановить недовольство, то вы, скорее всего, станете достойным человеком.5) хотя это то, что каждый из нас должен сделать для себя, она убеждена в том, что мы сможем добиться перемен, если мы действительно хотим добиться успеха.
Тем не менее, она хотела сказать людям, что счастье - это не цель, а эмоциональная реакция на происходящее, иногда грусть - это вполне естественно.чтобы помочь счастливому развитию и росту, мы должны чувствовать себя окруженными людьми, чувствовать себя достойными членами общества.6) крайне важно следить за происходящими позитивными событиями.
размышляя и опасаясь того, что случилось в прошлом, и поспешно планируя будущее, мы можем изолировать себя от любых позитивных чувств к будущему7) в целом она предлагает временное проживание.наградить себя немного, не потому что ты заслуживаешьОднако, поскольку это отрадная и позитивная вещь, она может стимулировать Позитивное мышление.