waking a sleepwalker is difficult,

waking a sleepwalker is difficult, but not dangerous. Most doctors suggest leading the person gently back to bed, if possible - they may not let you touch them! Some sleepwalkers manage to eat, get dressed, drive a car, and in some extreme cases, commit murder. So, if you think they risk hurting themselves andor other, wake them up.
If you're used to having eight hours'sleep a night, having a lie-in can confuse your internal body clock. Sleeping more then usual disrupts your sleep cycle, and so you tend to feel tired. Consider setting your alarm for the same time every day. This inolves sacrificing your lie-in at the weekend, but your body clock won't get confused.

Результаты (русский) 1:

Пробуждение Лунатик трудно, но не опасно. Большинство врачей предлагают ведущие человека аккуратно обратно в постель, если возможно - они могут не позволить вам прикоснуться к ним! Некоторые Лунатики удается поесть, одеться, водить машину и в некоторых крайних случаях, совершить убийство. Так если вы думаете, что они рискуют, больно себя и других, разбудить их.Если вы привыкли к наличию восьми hours'sleep ночь, имея вставать может запутать ваши внутренние часы организма. Спать больше, чем обычно нарушает вашего цикла сна и бодрствования, и поэтому вы склонны чувствовать себя усталым. Рассмотрите возможность установки ваш сигнал тревоги за то же время каждый день. Это охватывает, жертвуя ваши вставать на выходные, но ваши часы тело не запутаться.

Результаты (русский) 2:

пробуждения лунатика трудно, но не опасно. Большинство врачей предположить ведет человека мягко обратно в постель, если это возможно - они могут не позволить вам прикоснуться к ним! Некоторые лунатики управлять, чтобы поесть, одеться, водить машину, а в некоторых крайних случаях, совершить убийство. Так что, если вы думаете, что они рискуют повредить себя и или друга, разбудить их.
Если вы привыкли к тому, восемь hours'sleep ночь, имея ложь-ин может запутать ваши внутренние часы организма. Спящая более, чем обычно нарушает цикл сна, и поэтому вы, как правило, чувствуют себя усталыми. Рассмотреть вопрос о создании будильник на то же время каждый день. Это inolves жертвуя лжи в в выходные, но ваше тело часы не будут путаться.

Результаты (русский) 3:

разбудить лунатика, сложно, но не опасно.большинство врачей предложить ведущим лицо мягко спать, если возможно, они не могут позволить тебе трогать их!некоторые лунатики управлять кушать, одеваться, ездить на машине, и в экстремальных случаях совершения убийства.так, если ты думаешь, что они могут ранить себя и или других, их разбудить.
, если вы привыкли, что восемь hours'sleep ночь,за ложь в может сбить с толку ваши внутренние часы.спать больше, чем обычно, нарушает цикл сна, так что, как правило, устала.рассмотреть будильник, за одно и то же время каждый день.это охватывает пожертвовать свою ложь в выходные, но ваши часы не запутаться.