Hi Chad, just wanted to say thanks

Hi Chad, just wanted to say thanks for making this video. I had anterior pain right at the apex of my patella. I did your exercises daily and after just a week, my pain is gone completely. I still wear the strap for runner's knee just out of habit, but your video is hopefully allowing me to train to do a half (and eventually a full) marathon! I keep up with these almost daily still and have not had pain since. Thanks again.

Результаты (русский) 1:

Привет Чад, просто хотел сказать спасибо за это видео. Я имел право передней боль на вершине моего надколенника. Я делал упражнения ежедневно и после всего неделю, моя боль исчезла полностью. Я по-прежнему носить ремень для колено бегуна просто по привычке, но ваше видео надеюсь позволяет мне приручить делать половина (и в конечном итоге полный) марафон! Я ногу с ним почти ежедневно до сих пор и не имел боль с. Еще раз спасибо.

Результаты (русский) 2:

Привет Чад, просто хотел сказать спасибо за это видео делает. Я имел передний право боль на вершине моего коленной чашечки. Я сделал свои упражнения ежедневно, и уже через неделю, моя боль ушла полностью. Я до сих пор носят ремень на колено бегуна просто по привычке, но ваше видео, мы надеемся, что позволило мне тренироваться, чтобы сделать половину (и в конечном итоге полное) марафон! Я ногу с этими почти ежедневно еще и не было боли, так как. Еще раз спасибо.

Результаты (русский) 3:

привет, чад, просто хотел сказать спасибо за то, что это видео.мне было больно, имевших место на вершине моя коленная чашечка.я сделал свои упражнения ежедневно, и после всего неделю, моя боль исчезла полностью.я все еще ношу ремень для бегун колено, просто по привычке, но ваше видео, как хотелось бы надеяться, что меня учить делать наполовину (и, в конечном итоге, полную) марафон!я угнаться за эти почти ежедневно еще и не было боли после.еще раз спасибо. были