Exercises are necessary and very im

Exercises are necessary and very important to every person. If a grown -up person doesn't exercise he can easily get heart disease, nervous tension and other illnesses.
Bus drivers who sit all day have heart diseases twice as more than conductors who move all day.
Physically inactive people get old earlier than those who exercise.
If you do daily exercises you fell refreshed, you have good posture. Good posture lifts spirits. Poor posture often causes fatigue.
Pay attention to the way you stand, walk and sit. Make up your mind that your will do your daily exercises 10 minutes without fail

Результаты (казахский) 1:

Жаттығулар қажетті және әрбір адамға өте маңызды болып табылады. Ересек көптеген адами келбетінің тұлға жүзеге асырмаса, онда ол оңай жүрек ауруы, жүйке шиеленісті және басқа да аурулармен алуыңызға болады.
күні бойы отыруға Автобус жүргізушілері екі рет барлық күні жылжыту өткізгіштерді артық ретінде жүрек аурулары бар.
физикалық енжар ​​адамдар бұрын ескі алу кім жүзеге асырады.
Сіз сергіген төмендеді күнделікті жаттығу жасауға болсаңыз, жақсы ұстанымын бар. Жақсы поза рухын көтеріп. Poor поза жиі әлсіздік әкеледі.
, сіз тұрып жолмен назар аударыңыз жаяу және отыруға. Сіздің 10 минут міндетті Сіздің күнделікті жаттығулар жасаймыз сіздің ақыл құрайды