fits to health oxygen intake is a s

fits to health oxygen intake is a sign of a healthy adult but the workout routine has shown other health its in diabetes. Scientists at Henioi Watt University in Edinburgh found that short bursts -intensity activity every few days reduced the risk of contracting diabetes due to the cial effects on blood sugar. Similarly, a study in 2011 by Professor Gibala found that in sensitivity improved by 35% after just two weeks, which is important in enabling glucose ted from food to get to our cells and van Endunwo is also increased: one study 06 found that eight weeks of doing high-intensity workouts meant subjects could exercise as long as they could before the study, while maintaining the same pace. Additionally. 1111' aces the fat burnt and sustains more muscle. Finally, HIT stimulates production of human th hormone (iG11) by up to 450% during the 24 hours after the workout has finished. HGH only responsible for increased calorie burning but also slows down the ageing process. It is that HIT could keep us fitter and younger for longer.

Результаты (русский) 1:

подходит для здоровья потребление кислорода является признаком здорового взрослого человека, но рутинной тренировки показывает другое здоровье в диабета. Ученые в университете Henioi ватт в Эдинбурге обнаружили, что короткие всплески - интенсивности деятельности каждые несколько дней уменьшить риск заражения диабета из-за cial воздействия на уровень сахара в крови. Аналогично, исследование в 2011 году профессор Gibala обнаружил, что в чувствительности, улучшилось на 35% после всего лишь две недели, что важно Тед глюкозы от еды, чтобы добраться до наших клеток и Ван Endunwo также увеличилось: 06 исследование показало, что восемь недель делать высокой интенсивности тренировок в виду предметы могут осуществлять до тех пор, пока они могут до исследования , сохраняя при этом же темпе. Дополнительно. 1111' тузы жир сожгли и поддерживает больше мышц. И наконец ХИТ стимулирует производство гормона человека th (iG11) до 450% в течение 24 часов после окончания тренировки. HGH только ответственность за увеличение сжигания калорий, но и замедляет процесс старения. Это, что УДАР может держать нас здоровее и моложе более.

Результаты (русский) 2:

подходит к потреблению кислорода здоровья является признаком здорового взрослого человека, но обычные тренировки показали другое здоровье своих при диабете. Ученые университета Henioi Ватт в Эдинбурге обнаружили, что короткие взрывы -intensity активность каждые несколько дней снижается риск заражения диабетом в связи с совых воздействия на уровень сахара в крови. Кроме того, исследование, проведенное в 2011 году профессором Gibala обнаружили, что чувствительность улучшилась на 35% после того, как всего за две недели, что очень важно в обеспечении глюкозы Теда от пищи, чтобы добраться до наших клеток и ван Endunwo также увеличивается: одно исследование 06 показало, что восемь недель делать высокой интенсивности тренировок означало субъекты могут осуществлять до тех пор, как они могли до исследования, сохраняя при этом тот же темп. Дополнительно. 1111 'тузы жир сжигается и поддерживает больше мышц. В заключение, ХИТ стимулирует выработку гормона человека-го (iG11) на величину до 450% в течение 24 часов после завершения тренировки. HGH несет ответственность только за увеличения сжигания калорий, но и замедляет процесс старения. Это то, что HIT может держать нас здоровее и моложе дольше.