The following table shows the amoun

The following table shows the amount of energy which an average person needs for various activities:
Form of activity Calories used per hour
Sleeping …………………………………………….65
Sitting at rest………………………………………..100
Dressing and undressing……………………………113
Dish washing…………………………………….….144
Light exercise………………………………….……170
Walking slowly………………………………..…….200
Active exercise……………………………….……..290
Fast walking……………….………………………..300
Swimming…………………………………………...500
4. Except for water, almost everything in the diet has calories in it. For example, 1 ounce (28.3 g) of butter provides 215 calories. 1 ounce of chocolate provides 150 calories, 1 ounce of sugar contains 110 calories, an ounce of cheese – 100, of potatoes – 20, apples - 2 and tomatoes – 4.
5. There is one important thing to remember about calories. If you are eating a well - mixed diet - which includes plenty of milk, eggs, meat, fish, fruit, vegetables, bread, butter and cheese - you will be getting all calories you need for good health.

Результаты (русский) 1:

Следующая таблица показывает количество энергии, которую средний человек потребностей для различных видов деятельности: Форма деятельности калорий в час Сон...65 Сидя в покое... 100 Одевания и раздевания... 113 Блюдо... 144 Несложные упражнения... 170 Ходьба медленно... 200 Активные упражнения... 290 Быстрая ходьба... 300 Плавательный... 500 4. за исключением воды почти все в рационе имеет калорий в нем. Например 1 унция (28,3 г) сливочного масла обеспечивает 215 калорий. 1 унция шоколад обеспечивает 150 калорий, 1 унция сахара содержит 110 калорий, унция сыра – 100, картофеля – 20, яблоки - 2 и помидоры – 4. 5. Существует одна важная вещь, чтобы помнить о калорий. Если вы едите хорошо - смешанной диете, - которая включает в себя много молока, яйца, мясо, рыба, фрукты, овощи, хлеб, сливочное масло и сыр - вы будете получать все калории, что вам нужно для хорошего здоровья.

Результаты (русский) 2:

В следующей таблице показано количество энергии , которая нуждается в среднем человек для проведения различных мероприятий:
Форма деятельности расходуемых калорий в час
Sleeping ................................................... .65
Сидя в покое ......... .................................... ..100
одевании и раздевании ................................. 113
посудомоечных ........................................... ... .144
Свет упражнения ........................................ ...... 170
Неспешно .................................... .. ...... 0,200
Активные упражнения ........................... .......... ...... ..290
Быстрая ходьба ................... ........................... ..300
Плавание ................................................ ... 500
4. За исключением воды, почти все , что в рационе калорий в нем. Например, 1 унция (28,3 г) сливочного масла обеспечивает 215 калорий. 1 унция шоколада содержит 150 калорий, 1 унция сахара содержит 110 калорий, унция сыра - 100, картофеля - 20, яблоки - 2 и помидоры - 4.
5. Существует одна важная вещь , чтобы помнить о калориях. Если вы едите хорошо - смешанная диета - которая включает в себя большое количество молока, яйца, мясо, рыба, фрукты, овощи, хлеб, масло и сыр - вы будете получать все калории, необходимые для хорошего здоровья.

Результаты (русский) 3:

в приводимой ниже таблице показано количество энергии, которое в среднем человек нуждается для различных мероприятий:формы деятельности, используемые в час.спать 35 65сидя на отдых............................................... 100одевания 54 - 113мытье посуды............................................... 144легкие упражнения патрубка 170медленно шел 684 200активное осуществление 345 - 290быстро пешком 25 300плавание - 8 5004.за исключением вод, почти все в рационе имеет калорий в нем.например, 1 унция (28,3 г), масло содержит 215 калорий.1 унцию шоколад содержит 150 калорий, 1 грамма сахара содержится 110 калорий, унция сыр – 100, картофеля – 20, яблоки и помидоры - 2 - 4.5.есть одна важная вещь о калориях.если вы едите хорошо смешанных диеты, которая включает в себя много молока, яйца, мясо, рыба, фрукты, овощи, хлеб, масло и сыр - вы будете получать все калории, что нужно для хорошего здоровья.