A negative health consequence of no

A negative health consequence of not engaging in adequate amounts of physical activity is obesity. It is important in today’s society to continue to be physically active in order to maintain a healthy body. Several studies have found a positive association between the time spent viewing television and increased prevalence of obesity in children. In order to maintain a healthy body children and teenagers need an hour of physical activity a day. However, the recommended hour of physical 64activity does not have to be all at one time. Doing smaller tasks throughout the day also count as physical activity. To be more active in their lives teens need to find fun and easy ways to become more active: walk to school, ride a bike, play a sport, etc. The most important thing is to start developing healthy behaviors now that they can maintain throughout their lives. Teens need more physical activity to avoid health problems in the future. Teens that are obese are extremely likely to become obese adults. This leads to many health problems such as: diabetes, cancers, and many cardiovascular diseases. Excessive time spent in front of a screen has its adverse effects. Research has shown that high levels of electronic media can lead to school problems, attention difficulties, sleep disorders, eating disorders, and obesity from a lack of physical activity. There are many benefits to physical activity outside of the obvious проблемы ожирения. Физическая активность может помочь подросткам лучше выполнять в школа, чувствовать себя лучше о себе, развивать навыки в спорте, строить прочность и выносливость. Чтобы иметь больше спорта это отличный способ, чтобы стать активные и развивать другие навыки, такие как лидерство и Командная работа. Однако не каждый хочет играть спорт из-за времени обязательства или по другим различным причинам. Есть много других способов получить объем физической активности, что вам нужно. Некоторые из более простых идеи для повседневной деятельности включают прогулки, танцы, ходьба собаки езда на велосипеде, принимая лестницы, играя мячом в заднем дворе, стиральные машины, делать работу во дворе, плавание, принимая классы, такие как йога или аэробика, поднятие тяжестей, местный парк, или в роликовых коньках.

Негативным последствием здоровья не участвуют в достаточных количествах физической активности является ожирение. Это имеет важное значение в современном обществе , чтобы продолжать быть физически активными, чтобы сохранить здоровое тело.
Некоторые исследования показали положительную связь между время , проведенное
просмотр телевидения и увеличением
распространенности
ожирения у детей.
В
целях поддержания здоровых детей тела и подростки нуждаются в час
физической активности в день. Тем не менее, рекомендуемый час физической
64
активности не должно быть все в одно время. Выполнение
небольших задач на
протяжении
всего дня также
рассчитывать в
качестве
физической активности. Для того, чтобы быть более активными в своей жизни
подростки должны найти весело и легко способы стать более
активными: ходить в школу, ездить на велосипеде, играть спорт и т.д.
Самое главное, чтобы приступить к разработке
здорового
поведения
сейчас, когда они могут поддерживать на
протяжении их жизни.
Подростки нуждаются больше физической активности , чтобы
избежать
здоровья
проблем в будущем. Подростки, которые страдают ожирением,
весьма вероятно, станут тучными взрослыми. Это приводит к
многочисленным проблемам со здоровьем , таких как: сахарный диабет, рак, и многие
сердечно - сосудистой системы
. Заболеваний
Чрезмерное время , проведенное перед
экраном
имеет свои
негативные
последствия.
Исследования показали , что высокие уровни электронных средств массовой информации может привести к
школьных проблем, трудностей внимания, сна расстройства, расстройства пищевого поведения,
и ожирение от
недостатка
физической активности.
Есть много
преимуществ
физической активности за пределами очевидных
проблем ожирения. Физическая активность может помочь подросткам работать лучше в
школе, чувствовать себя лучше, развивать навыки в спорте, построить
силу и
выносливость
. Для того, чтобы иметь больше спорта это отличный способ , чтобы стать
активными и развивать другие навыки , такие как лидерство и работа в команде.
Однако не все хотят играть в спорт из - за временных
обязательств или других различных причин. Есть много других способов , чтобы получить
количество физической активности , что вам нужно. Некоторые из более простых
идей для повседневной деятельности включают в себя во время прогулки, танцы, прогулки с собакой,
езда на велосипеде, подъем по ступенькам, играть в мяч на заднем дворе, мытье машины,
делая работу во дворе, плавание, принимая занятия , такие как йога или аэробика,
тяжелая атлетика, идя в местный парк, или собирается покататься на
роликовых коньках
.

негативные медико - следствие не участвуют в достаточных количествах физической активности является ожирение.важно в современном обществе по - прежнему физической активности в целях поддержания здорового организма.ряд исследований было обнаружено, что положительная связь между временемтелезрители и ростраспространенностьожирения среди детей.вдля поддержания здорового тела детей и подростков нужно часфизической активности в день.тем не менее, рекомендованных час физической64активность не должны быть все за один раз.делаешьмелкие задачина протяжении всегов этот день такжеграфкакфизическая активность.быть более активными в их жизниподростки должны найти весело и легко способы стать большеактивность: ходить в школу, кататься на велосипеде, спортом и т.д.самое главное, чтобы начать разработкуздоровыеповедениесейчас они могут поддерживатьна протяжении всей жизни.подростки нуждаются в более физической активности в целяхизбежатьздоровьепроблем в будущем.подростки, которые страдают ожирением -весьма вероятно, стать тучными взрослых.это приводит кмногие проблемы в области здравоохранения, таких как: диабет, рак, и многиесердечно - сосудистыезаболеваний.слишком много времени провел в передней частиэкранегоотрицательныепоследствия.исследования показали, что высокий уровень электронных средств массовой информации может привести кшкольные проблемы, внимание трудности, нарушения сна, нарушения питания,и от ожиренияотсутствиефизической активности.есть многовыгодык физической активности за пределами очевидноеожирение проблем.физическая активность может помочь подросткам лучше выполнять свои функции вшкола, лучше себя чувствовать, развития навыков в области спорта, строительствосила ивыносливость.больше спорта - это отличный способ статьактивное и разработать в других областях, таких, как руководство и взаимодействие.однако не все хотят играть спорт, потому что времениобязательства или другие различные причины.есть много других способов добратьсяобъем физической активности, что вам нужно.некоторые более простойидеи для повседневной деятельности относятся, в частности, гуляя, танцы, выгуливая собаку,езда на велосипеде, с лестницы, играл в мяч во дворе, стиральные машины,делаю работу во дворе, плавание, принимая классы, такие как йога или аэробики,поднятие тяжестей, ходить в местном парке, или собираетсяконьках.